2021年3月2日星期二

新冠病毒或将长期存在,我们该如何应对?|新冠病毒|新冠肺炎

  来源:Nature Portfolio

  参与《自然》调查的多数科学家认为,新冠病毒会成为地方性流行,但对社会的威胁性会逐渐减弱。

  去年的大部分时间里,澳大利亚西部的生活并没有受到新冠病毒的惊扰——酒吧里好友把酒言欢,亲人间亲吻拥抱,孩子上学不用测体温戴口罩。西澳之所以能保持这种令人羡慕的生活状态,是因为官方实行了严格的出行限制和封锁——去年初,一家定点隔离酒店的安保人员检测出新冠阳性,导致部分地区一夜之间进入封锁状态。不过,西澳的经历也让我们看到了没有新冠的世界。在疫苗的帮助下,如果其他地方也决心采取这种"零新冠"策略,我们是否能期待着新冠有一天会从地球上彻底消失?

  这是个美好的梦想,但大部分科学家觉得可能性不大。今年1月,《自然》采访了100多位研究新冠病毒的免疫学家、传染病研究人员、病毒学家,询问他们新冠病毒是否能被彻底消灭?几乎90%的受访者一致认为,新冠病毒会成为地方性流行(endemic),也就是说,今后几年里它将继续在全球部分人群中传播。

来源:《自然》调查来源:《自然》调查

  "现在就让新冠病毒从世界上消失就好比搭建通往月球的阶梯一样,是不现实的。"明尼苏达大学流行病学家Michael Osterholm说。

  但是,无法消灭它并不意味着死亡、病痛或是社交疏离会像现在这般继续下去。未来怎样主要取决于人们能从感染或疫苗接种中获得哪种免疫,以及新冠病毒会如何演化。流感病毒和导致普通感冒的四种人冠状病毒就属于地方性流行——借助每年打疫苗和获得性免疫,即使没有封锁、口罩和社交距离,这些病毒导致的季节性死亡和疾病也在整个社会的承受范围之内。

  在《自然》的调查中,超过三分之一的科学家认为,新冠病毒会在一些地区消失,但会在其他地区继续传播。零新冠地区也有复发的风险,但如果大部分人都接种了疫苗,群体免疫就能将这种势头扼杀在摇篮里。"我的猜测是,一些国家会摆脱新冠病毒,但依旧面临病毒重新引入的持续性(或许是季节性)风险,这些风险主要来自一些疫苗覆盖率或公共卫生措施不足的地区。"牛津大学流行病学家Christopher Dye说。

  "新冠病毒可能会成为地方性流行,但流行的模式很难预测。"华盛顿州乔治城大学的病毒学家Angela Rasmussen说。流行模式决定了新冠病毒在未来5年、10年乃至15年的社会成本。


  童年的病毒

  5年后,当托儿所在电话里告诉家长他们的孩子流鼻涕发烧时,新冠大流行可能会成为一段遥远的回忆。但他们孩子生病的原因可能正是2020年夺去150万条生命的新冠病毒。

  这是科学家预测的一种场景。虽然新冠病毒挥之不去,但一旦人体对其产生了一定的免疫——无论是通过自然感染还是疫苗——即使感染了也不至于发展成重症。"新冠病毒会成为人们在童年早期遇到的病毒,感染后的症状一般较轻或没有。"佐治亚州埃默里大学传染病研究员Jennie Lavine说。

  科学家之所以考虑这种可能性,是因为四种地方性流行的冠状病毒(OC43、229E、NL63、HKU1)正是这种情况。其中至少有三种病毒已经在人群中传播数百年了;有两种病毒导致了约15%的呼吸道感染。Lavine和她的同事利用先前的研究数据开发了一个模型,模型显示,大部分儿童最早在6岁前就染上了这些病毒,然后就对这些病毒免疫了[1]。这种防御能力掉得很快,不足以阻断重复感染,但好像能让他们在成年后不会因此生病,Lavine说。即使对儿童来说,第一次感染都是相对很轻的。

  现在还不清楚对新冠病毒的免疫力是否也是如此。一项对曾感染过新冠病毒的人群开展的大规模研究显示,他们的中和抗体(能预防再感染)水平大概在6到8个月后开始下降[2]。"但他们体内会产生记忆B细胞——这类细胞能在新感染出现时产生抗体,还会产生能消灭被病毒感染细胞的T细胞。"该研究的共同作者、加州La Jolla免疫学研究所免疫学家Daniela Weiskopf说。这种免疫记忆是否能防止再感染还不确定——虽然已有再感染的病例,加上新变异株可能会增加再感染风险,但这种情况仍被认为是非常罕见的。

  Weiskopf和她的同事在跟踪新冠感染者的免疫记忆能否保持下去。如果绝大多数人能对新冠病毒终身免疫——无论是通过自然感染还是疫苗接种——那么新冠病毒变成地方性流行的可能性就不大了,她说。但免疫力可能会在一两年后减弱,而且已经有线索提示,新冠病毒演化后能逃逸这种免疫。《自然》采访的超半数科学家都认为,免疫力减弱将是新冠病毒成为地方性流行的主要诱因之一。

  在整个世界传播的新冠病毒,或许已经属于地方性流行了。但由于全球感染人数持续攀升,很多人群仍然易感,所以科学家依旧认定其属于大流行阶段。到了地方性流行阶段,几年内的感染人数会相对持平,伴随偶尔的暴发,Lavine说。 

  要达到这种稳定的状态可能要好几年或几十年,关键要看人群产生免疫力的速度有多快,Lavine说。让新冠病毒不受控地传播是最快的方式——但这会牺牲数以百万计的生命。"这种方式的代价太大了。"她说。最好的方式其实是疫苗接种。

  疫苗与群体免疫

  已经开始分发新冠疫苗的国家预计很快将看到重症病例下降,但疫苗减少病毒传播的效果还要更长时间才能看到。临床试验的数据显示,能预防有症状感染的疫苗或许也能预防病毒的人传人。

  如果疫苗真的能阻断传播,而且对新的变异株有效,那么在疫苗接种率足够高的地区,病毒可能会被消灭,让没有接种的人群受到保护,帮助实现群体免疫。根据伦敦帝国理工学院的Alexandra Hogan和她同事开发的一个模型[3],如果不解除保持社交距离的防控措施(如戴口罩和很多人居家办公),想要达到暂时性的群体免疫,就要让至少55%的人接种阻断传播效率为90%的疫苗。(如果解除所有保持社交距离的措施,实现群体免疫就要让近67%的人接种疫苗。)如果新变异株让传播率上升,或是疫苗阻断传播的效率不足90%,那么就需要更大的疫苗覆盖率。

  在许多国家,即使是接种55%的人口也够难的了。"只要世界上还有地区没有接种疫苗,病毒就不会消失。"纽约哥伦比亚大学传染病研究员Jeffrey Shaman说。

  即使新冠病毒在许多地区继续保持地方性流行,只要重症感染减少到医疗系统能负荷的程度,或是大部分重症易感人群都接种了疫苗,国际旅行很有可能会重新恢复,Dye说。

  很像流感?

  1918年的流感大流行夺去了5000万人的生命,已经成为了其他大流行的参照标准。那场疫情是由一种源自禽类的甲型流感病毒引起的,那以后所有的甲流病例和由此引发流感大流行基本都是1918年这个病毒的后代惹得祸。这些后代在全球传播,每年感染几百万人。流感大流行的发生是因为人们碰到了一种新的病毒,当大流行病毒变成季节性流行后,大多数人都对它产生了免疫。不过,季节性流感每年仍能导致全球约65万人丧生。

 1918年的流感大流行中,美国通勤人员和电话接线员佩戴口罩。来源:PhotoQuest/Getty; Bettmann/Getty1918年的流感大流行中,美国通勤人员和电话接线员佩戴口罩。来源:PhotoQuest/Getty; Bettmann/Getty

  西雅图福瑞德·哈金森癌症研究中心的演化生物学家Jesse Bloom认为新冠病毒也会走这个路线。他说:"我相信新冠病毒的威胁性会逐渐减小,最后和流感差不多。"Shaman等人认为新冠病毒还会向季节性模式转变,像流感一样每年冬季暴发。

  流感病毒的演化似乎比新冠病毒快得多,从而能逃脱免疫系统的防御。这一特点决定了流感疫苗必须每年重新设计,而新冠病毒可能没这个必要。

  话虽如此,新冠病毒还是可能逃避人体从感染中获得的免疫力,并让疫苗失去效力。目前已有实验室研究显示,曾感染新冠病毒的人,其血液中的中和抗体识别南非最早发现的变异株501Y.V2的能力比识别之前传播的其他变异株的能力要差[4]。这或许是因为新冠病毒的刺突蛋白发生了突变——刺突蛋白是新冠疫苗的靶点。临床试验的结果显示,一些疫苗对501Y.V2的效力比对其他变异株的效力差,一些疫苗厂商正设法重新设计它们的疫苗。

  不过,免疫系统还有其他招数,除了刺突蛋白外,免疫系统对新冠病毒的许多其他特征都有反应,Lavine说,"想要让疫苗失效,新冠病毒可能要发生很多突变才行。"初步试验结果还显示,疫苗能防止501Y.V2的感染者发展为重症,Rasmussen说。

  《自然》采访的70%以上的研究人员认为,免疫逃逸也是促使新冠病毒继续传播的另一个因素。这在人类冠状病毒中并非首次。在一篇尚未经过同行评议的研究[5]中,Bloom和同事的研究表明,地方性流行的冠状病毒229E一直在演化,致使80年代末到90年代初流行变异株的感染者血液中的中和抗体对最近变异株的效力弱了不少。人们会在一生中反复感染229E,Bloom推测人们很难完全避开演化后能逃避之前免疫的变异株。但科学家不知道这些重复感染是否与症状加重有关。Bloom说:"我猜很多年后,新冠病毒积累的突变会像CoV-229E一样,更完全地抵抗中和抗体免疫,但我不好说这两种冠状病毒的逃逸程度孰高孰低。"

 来源:《自然》调查 来源:《自然》调查

  Bloom认为新冠疫苗可能每年都要更新换代。但他也说,到那时,既往免疫接种或感染产生的免疫力应该也能预防重症。Lavine也指出,再感染可能也不是什么大事。从那些地方性流行的冠状病毒来看,频繁的再感染似乎能增强人体对相关变异株的免疫力,而且感染后一般只会出现温和的症状,她说。但对某些人来说,疫苗可能无法防止重症,这种情况下,病毒将给整个社会造成巨大负担,Shaman说。

  麻疹样病毒

  如果新冠疫苗能终身预防感染和传播,新冠病毒可能会变得和麻疹一样。"这种情况的可能性(比其他情况)小,但也不是没可能。"Shaman说。

  强效的麻疹疫苗只需两剂就能让人终身免疫,麻疹也因此在世界上许多地方销声匿迹。在疫苗于1963年推出前,主要的大流行每年会夺去约260万人的生命,其中大多是儿童。和流感疫苗不同,麻疹疫苗从来不需要更新,因为麻疹病毒还没有演化出能逃避免疫系统的方式。

  在世界上一些接种不足的地方,麻疹依然属于地方性流行。2018年,麻疹在全球卷土重来,导致14万人死亡。如果人们拒绝接种,新冠病毒可能也会旧景重现。一项针对1600多位美国公民的调查显示,超过四分之一的人绝对或可能会拒绝新冠疫苗,即使疫苗是安全的,且免费提供(见go.nature.com/3a9b44s)。"我们如何成功化解这些问题,将决定多少人接种疫苗以及易感人群的多寡。" Rasmussen说。

  动物宿主

  新冠病毒的未来还取决于它是否会在野生动物种群中形成传播链。许多得到控制的疾病之所以痼疾难除,就在于它们以昆虫等动物作为宿主,让病原体有重新感染人群的机会,包括黄热病、埃博拉、基孔肯雅病毒等。

  新冠病毒很有可能来自蝙蝠,又通过某种中间宿主传给了人类。新冠病毒可以感染猫、兔、仓鼠等多种动物。水貂尤其易感——丹麦和荷兰的水貂养殖场大暴发迫使人们开展大规模捕杀。新冠病毒还能在水貂和人之间互传。如果该病毒在某个野生动物种群中形成了传播链,就能重新回到人类身上,到时候就更难控制了,Osterholm说,"在人类历史上,当人畜共患病在疾病传播中起到如此重要的作用时,还没有哪种疾病能彻底从地球上消失。"

  目前很难预测新冠病毒会以哪种方式成为地方性流行,但全球社会还是有办法对付它的。在接下来的一两年内,各国可以继续保持防控态势,减少病毒传播,直到足够多的人接种了疫苗,足以实现群体免疫或是能极大缓解感染症状。这将显著减少死亡和重症人数,Osterholm说,但是,如果各国放弃采取遏制疫情的策略,任由病毒大行其道,那么"大流行的至暗时刻依旧在不远处等着我们"。

原文转载:http://tech.shaoqun.com/a/361773.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

凹凸曼:https://www.ikjzd.com/w/1392

笨鸟海淘:https://www.ikjzd.com/w/1550


来源:NaturePortfolio  参与《自然》调查的多数科学家认为,新冠病毒会成为地方性流行,但对社会的威胁性会逐渐减弱。  去年的大部分时间里,澳大利亚西部的生活并没有受到新冠病毒的惊扰——酒吧里好友把酒言欢,亲人间亲吻拥抱,孩子上学不用测体温戴口罩。西澳之所以能保持这种令人羡慕的生活状态,是因为官方实行了严格的出行限制和封锁——去年初,一家定点隔离酒店的安保人员检测出新冠阳性,导致部分地
垂直电商:https://www.ikjzd.com/w/1450
徐家骏:https://www.ikjzd.com/w/1803
家得宝:https://www.ikjzd.com/w/1570
紧急!Wish 强制规范VAT行为 ,卖家该怎么做?:https://www.ikjzd.com/home/14646
为什么Amazon会比 eBay 更受欢迎?:https://www.ikjzd.com/home/410
震惊!又一科技巨头被欧盟罚款16.7亿美元:https://www.ikjzd.com/home/20292

用了美白产品,为何还长斑?知道实情的人,都做了4件事

核心提示:想要淡斑祛斑,防晒睡眠都重要。

如果有两个女孩子,同样的漂亮,余光中说,他会选择脸上有小小雀斑的那个,因为,这一点小小雀斑会让女孩多一份温柔,少一分骄傲。但现实是,这个长着雀斑的女孩子,因为雀斑自卑了很久...


谁还不爱美呢?让万千少女日夜为之躁动的"色斑",久而久之,却也万"斑"无奈。

很多人已经尝试太多方法,什么淡斑面膜,精华液,喝柠檬水,外涂内服维生素C、防晒霜等等,但效果并不是很明显。今天妙姐就请来北京中医药大学东方医院皮肤性病科李纬医生给大家一起聊聊让我们有些烦恼的"小雀幸"。

色斑家族都有谁?

同样都是色斑的"孩子",但每个"孩子"可都很有个性。

色斑都是怎么来的?有些可能是亲生的,但有些就不是。

比如,雀斑是遗传引起的,从5岁到青春期之间都有可能出现,多分布在鼻子的两侧、双颧,年轻女性较多。雀斑有大有小,就像是小学生一样,即使个头再大,也高不过170cm。

如果之前没有色斑,之后突然出现,可以考虑黄褐斑、晒斑。

随着年龄增长,皮肤变老,黄褐斑最容易出现,黄褐斑也称肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑。成为中年妇女脸部色斑的主力军。面部黄褐色色素沉着,多对称蝶形分布于颊部,多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

晒斑顾名思义,通常伴随太阳照射,对太阳光较敏感,使黑色素堆积,会夹杂在雀斑和黄褐斑之间出现。

对抗"斑",皮肤还是黑点好:

我们皮肤里有一种叫黑素细胞的东西,会产生色素颗粒,保护皮肤细胞不被紫外线伤害。"小麦肤色"的皮肤中,黑素细胞比较多,能够更好起到保护皮肤的作用。比如欧美白种人,脸上黑色素相对较少,这些人脸上也就较容易出现色斑,也更容易被晒伤;相较白种人而言,亚洲人皮肤中黑色素较多,对我们的皮肤细胞有一定的保护作用。所以说有时候皮肤黑点没什么不好。

然而,想要淡化或者祛除色斑,还是要先找到"元凶",才能对症下药。

雀斑可以采用激光祛除同时还要注意防晒,形成雀斑内因多由遗传引起,外因则是日光晒及各种光线照射。

但黄褐斑和晒斑由于经常熬夜,睡眠不足,生活作息不规律,内分泌失调,使体内的毒素无法正常排出体外,从而堆积在皮肤表层,形成色斑。

黄褐斑、晒斑的治疗可以采用中药疏肝解郁、活血化瘀、调节内分泌…外用氢醌霜都可以缓解症状,同时激光在治疗上也能起到很好的辅助效果。

有的妹纸看到这里可能会问:"为何试了那么多淡斑祛斑美白产品为什么还长斑?"别慌,这主要是因为在使用这些产品时存在一些误区。

比如,防晒只在夏季用,阴天、冬季都不用;以为柠檬水可以美白就不分时段使劲喝;以为深色衣服吸热,就选择浅色衣服等,这都是在防晒祛斑道路上的"绊脚石"。下面才是正确做法:

1.冬季也要涂隔离防晒

就像前面讲的,紫外线长期照射,会破坏皮肤黑色素,导致皮肤老化、色斑出现。所以,防晒是关键,可以在出门前30分钟涂抹防晒霜,防晒霜之前涂抹维生素C,隔离紫外线的效果会更好。

很多人关于涂防晒,有一定的误区,为什么我出门也涂防晒了,还是晒黑了呢?事实上,只靠出门前涂一次防晒是不够的,为了达到防晒效果,要每隔3~4小时补涂一次。

防晒除了每天有差异,每个季节所需做的防晒工作也不同,较明显的是夏季和冬季。夏天必须做好防晒不用多说。很多人通常会在冬季晒黑,因为大家会认为冬季太阳不强烈。事实上,冬季紫外线比夏季更强,对皮肤危害更大,所以冬季防晒同等重要。

2.饮食上,少吃吸光食物

吸光食物,也称感光食物,比如说柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、韭菜、红豆等。有人会说,不是说柠檬可以美白嘛,这里大家注意了,吃这些食物的时候,是有时间限制,白天吃这些东西,皮肤容易吸光,建议白天少吃,或是改到晚上吃。

3.防晒衣物,选择深色

很多人在夏天的时候,选择防晒衣物时,通常都选择颜色浅的衣服,认为凉快,不会吸热,但是对于防晒,材质密度大,颜色深的衣服,防晒效果更好。

4.美白激光祛斑后,更要保养防晒


很多女生动不动就美白,大家知道吗?为什么白人脸上更容易有色斑,别告诉我是因为黑人脸上的色斑看不见...真相是,白人皮肤的黑色素较少,黑色素可以起到一部分抵挡紫外线的作用,保护肌肤,一旦黑色素变少,皮肤随着紫外线的照射,逐渐变老,产生色斑。所以在清理完皮肤表层角质或者做完美白激光祛斑之后,更需要注意防晒。

同样,充足的睡眠,才能保证肌肤所需要的氧气。

总之,想着急"下斑",睡眠和防晒都不可缺少。


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/190097.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

transfer:https://www.ikjzd.com/w/1735

photobucket:https://www.ikjzd.com/w/132


核心提示:想要淡斑祛斑,防晒睡眠都重要。 如果有两个女孩子,同样的漂亮,余光中说,他会选择脸上有小小雀斑的那个,因为,这一点小小雀斑会让女孩多一份温柔,少一分骄傲。但现实是,这个长着雀斑的女孩子,因为雀斑自卑了很久...谁还不爱美呢?让万千少女日夜为之躁动的"色斑",久而久之,却也万"斑"无奈。很多人已经尝试太多方法,什么淡斑面膜,精华液,喝柠檬水,外涂内服维生素C、防晒霜等等,但效果并不是很明显
rakuten:https://www.ikjzd.com/w/2718
sonar:https://www.ikjzd.com/w/215
kk馆:https://www.ikjzd.com/w/1713
特朗普发钱,亚马逊美国站卖家爆单:https://www.ikjzd.com/home/120197
如何把亚马逊PPC广告ACOS 控制在2.9%【资源篇】:https://www.ikjzd.com/home/16467
遵守规则or受到起诉,亚马逊终究容不下黑帽卖家!:https://www.ikjzd.com/home/110472

催吐,外挂般的减肥方式?她们把塑料管插进胃里,吐出了一身病

核心提示:这是一个"以瘦为美"的时代,很多女性为了追求身材,成为减肥的狂热爱好者。这其中不乏误入歧途的人们,把催吐当成减肥的方法,只要吃进去东西就一定要让自己吐出来。其实这是一种非常不可取的做法。减肥不是一蹴而就的,科学的减肥方法应该是运动与饮食的结合。

追求美丽,无可厚非,可当这种追求给身体带来不可挽回的伤害,你还支持吗?


前段时间,一种"减肥方法"被媒体曝光,如果你也是爱美人群,或者家中有正在减肥的孩子,请告诉他们——远离催吐管!

一、催吐,一种新流行的减肥方法

据央视调查,催吐管正在以"兔兔管"、"仙女管"等名称,在各大电商平台上大量销售。

记者在一家售卖催吐管的网店页面了解到,这些塑料管的直径从1.1厘米到2.2厘米不等,根据型号的不同,价格也不同,甚至还有一百多元的"新手套装"。而从该网店的买家评价可以看出,这款催吐管的销量并不低,很多女性都有购买记录。

图源网络

肖敏(化名)从小就比较胖,因为身材问题受到过很多歧视,从节食减肥到暴食催吐,她已经习惯了用催吐管进行减肥。她接受采访时表示,长期催吐导致她出现了手麻手抖、脸变大、频频昏厥等情况,也曾数次到过医院检查,但医生都建议她先去看看心理医生。

肖敏直言,即便如此,她已经再也无法和食物"和平共处"了……

二、催吐会上瘾,请及时停下来

减肥与美食可以兼得,催吐减肥听起来好像性价比很高,能吃东西,还不用运动,躺着就能瘦。但是,世界真的有这等好事?

要知道,长期催吐会让身体形成条件反射,以后只要看到食物或者闻到食物的气味,甚至是听到别人谈论事物,胃里就开始翻江倒海,抑制不住地恶心。习惯性催吐可以引起一系列不良反应,起始于消化道症状,进展到全身症状,严重时引起精神症状。

上海精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊治中心负责人陈珏教授表示,催吐对人体健康存在重大的危害,会损伤食道、牙齿、唾液腺和胰腺等部位,而且伴随食物的还有消化液,消化液的流失会造成电解质平衡和酸碱平衡被破坏,造成血流不正常、心律失常,严重会昏厥,甚至猝死。

三、健康减肥,离不开科学方法

减肥的本质是使能量消耗大于能量摄入,反之,如果能量摄入大于消耗,就会导致长胖。因此,减少能量的摄入,增加消耗,才是减肥界的"金科玉律"。

1.减少能量摄入

简而言之就是"管住嘴",少吃热量高的食物,平衡膳食以减少热量的摄入。首先,可以采取减少整体食物摄入的方式,但要注意保证饮食均衡,包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入。其次,可以选择高蛋白膳食,增加每日蛋白质摄入,减少脂肪和碳水化合物摄入。

另外,还可以采取轻断食的方法,即一周内的5天正常进食,余下的两天摄取总能量的25%。

2.增加能量消耗

除了管住嘴,还要迈开腿,才能燃烧身体内的热量。每天进行有氧运动一小时,能够燃烧脂肪,加快体内新陈代谢。建议选择一些具有趣味的运动,既不枯燥,又能消耗较多的能量,例如健身操、爬山、球类运动、游泳等。

这是一个"以瘦为美"的时代,很多人为了追求身材,成为减肥的狂热爱好者,其中不乏误入歧途的人,把催吐当成习惯,只要吃了东西就一定要让自己吐出来。

希望爱美的你明白,减肥不是一蹴而就的,科学方法应该是运动与饮食的结合。


参考资料:


[1]催吐两全其美,又能吃又能瘦?快停手,会死的!.果壳.2019-01-06

[2]女孩把50厘米"仙女管"插入身体只为减肥,央视曝光的"催吐管",正在毁掉数以万计的女孩.壹品健康.2020-12-23

未经作者允许授权,禁止转载


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/190096.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

inkfrog:https://www.ikjzd.com/w/668

002315焦点科技:https://www.ikjzd.com/w/1831


核心提示:这是一个"以瘦为美"的时代,很多女性为了追求身材,成为减肥的狂热爱好者。这其中不乏误入歧途的人们,把催吐当成减肥的方法,只要吃进去东西就一定要让自己吐出来。其实这是一种非常不可取的做法。减肥不是一蹴而就的,科学的减肥方法应该是运动与饮食的结合。 追求美丽,无可厚非,可当这种追求给身体带来不可挽回的伤害,你还支持吗?前段时间,一种"减肥方法"被媒体曝光,如果你也是爱美人群,或者家中有正在减
usps国际快递查询:https://www.ikjzd.com/w/513
海豚村:https://www.ikjzd.com/w/1779
刘小东:https://www.ikjzd.com/w/1853
eBay禁售孔明灯,展开合规检查行动:https://www.ikjzd.com/home/114297
外贸建站这些问题你知道多少?:https://www.ikjzd.com/home/134009
口述:"热水澡"冲散一对幸福鸳鸯(4/4):http://lady.shaoqun.com/m/a/118490.html

中欧地理标志协定正式生效,宣纸和老陈醋要在欧洲火啦!

就在持续了三年的中美贸易战因为拜登上台迎来新契机之时,于2011年启动,2020年9月14日签署的中欧地理标志协定终于在2021年3月1日正式生效了。

 

新华社报道,中欧地理标志协定昨日正式生效,这项协定是中国对外商签的第一个全面的、高水平的地理标志协定,协定生效将会进一步加强中欧经贸合作,惠及中欧双方消费者和企业。

 

受协定保护的产品平均售价高出一倍

 

所谓地理标志,是知识产权的一种重要类型,指的是某个产品的质量主要由其原产地决定,烟台苹果、五常大米就是其中的典型。

 

中欧地理标志协定是这么多年来,中欧达成的第一个重大贸易协定,它能对双方各具特色的农产品加以保护,保证其质量和声誉,还能给产品带来溢价潜能。根据欧盟委员会此前发布的一项研究,具有受保护名称的产品售价平均是未认证同类产品的2倍,即受保护产品享有更高的销售溢价。

 

这是中欧之间首次大规模互认对方的地理标志,总数量超过500个,不仅涉及酒类、茶叶、农产品、食品,还有代表在中国传统文化的宣纸、蜀锦等,都是双方久负盛名、家喻户晓的地理标志。比如我国的绍兴酒、安吉白茶、山西老陈醋和法国的香槟、巴伐利亚啤酒、帕尔玛火腿等。

 

中欧投资协定有望在今年达成

 

此前谈判的过程中,美国一直从中作梗,毕竟一旦中欧之间的贸易合作更加紧密,那么不管是中国还是欧洲对美国的依赖程度都会大大降低,前一段时间美国和英国BBC一直拿新疆人权问题说事,也是因为新疆在我国一带一路战略和中欧贸易中扮演着非常重要的角色。

 

然而去年的疫情中,中国亮眼的表现和庞大的市场潜力让欧洲看到了更多可能,与中国经济进行深度捆绑不但能让欧盟获取更大的中国市场份额,而且能让欧盟的经济复苏更有保障。尤其是2020年中国与欧盟贸易额增长达6495亿美元,中国首次成为欧盟第一大贸易伙伴更是让欧盟尝到了甜头。

 

虽然目前来看中欧地理标志协定针对的还是农产品,但这还只是餐前甜点,更值得注意的是,欧盟承诺将在今年推动完成中欧投资协定的谈判,如果今年内能够达成中欧投资协定,中国和欧盟之间的自由贸易协定也就有了更大的可能性,这才是真正的饕餮盛宴。

 

美欧此前的自贸谈判就因为地理标志问题遇到了很大障碍,近两年欧盟更是已经开始注重推行战略独立,欧美关系已回不到过去。尤其在德国当轮值主席的档口,默克尔坚持认为对华友好及保持紧密的经济联系更符合欧盟利益,未来中欧之间的合作还将更加紧密,此时进入欧洲市场对跨境卖家而言无疑是最好的选择。





原文转载:http://www.shaoqun.com/a/598595.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

四海商舟:https://www.ikjzd.com/w/1516

万国邮政联盟:https://www.ikjzd.com/w/861


就在持续了三年的中美贸易战因为拜登上台迎来新契机之时,于2011年启动,2020年9月14日签署的中欧地理标志协定终于在2021年3月1日正式生效了。新华社报道,中欧地理标志协定昨日正式生效,这项协定是中国对外商签的第一个全面的、高水平的地理标志协定,协定生效将会进一步加强中欧经贸合作,惠及中欧双方消费者和企业。受协定保护的产品平均售价高出一倍所谓地理标志,是知识产权的一种重要类型,指的是某个产品
雨果:https://www.ikjzd.com/w/1307
heap:https://www.ikjzd.com/w/2012
焦点科技:https://www.ikjzd.com/w/1831
市场容量摸不准?这个小技巧,让你一目了然:https://www.ikjzd.com/home/142672
这笔钱不容小觑!亚马逊仓储费重大折扣来袭!:https://www.ikjzd.com/home/96107
口述:老公出轨后我和6个男人发生关系爱爱出轨放荡:http://lady.shaoqun.com/m/a/25107.html

销量猛涨200%!Tokopedia再度燃起美容风潮

如今,美容不再只是女性的专属,同时也受到了大批男性用户的青睐,男性护肤品、化妆品也成为了一种流行,各国掀起了美容风潮。

 

Tokopedia再度燃起美容风潮

 

印尼地区消费者对美容用品有着极大的兴趣,即使是在疫情期间,也没有停下美容护肤的脚步。作为该地区最受欢迎的电商平台,Tokopedia记录了美容用品销量的增长。

 

Tokopedia表示,到2020年底,美容类别的销量增长了200%。Tokopedia业务助理副总裁Jessica Stephanie Jap表示:"疫情得到控制,人们重新开始注重自己的外表和形象,此类别产品的销量再次增加了。"

 

他承认,在疫情初期,那时民众更加关注保健产品,健康和防护才是最需要的,人们对美容产品几乎没有兴趣。

 

Jessica Stephanie Jap表示,被购买最多的美容产品分别有洗面奶、面部护理套装、精华液、面膜和面霜。

 

除此之外,Tokopedia平台上健康与个人护理类别的产品销量大幅上升,据记录,该类别的产品销量几乎增加了300%。Jessica Stephanie Jap称,截至2020年底,肥皂、洗发水的销量也增加了三倍。

 

值得一提的是,这些热销的美容产品中,大多数产品的功效都是治疗面部皮肤的。

 

2021年,美容用品需求持续旺盛

 

Jessica Stephanie Jap乐观地认为,目前疫苗已分阶段向民众提供,在不久的将来人们将增加外出次数,这也意味着民众会更加注重形象,因此,今年美容和护肤产品的需求将依旧旺盛。

 

他补充说,正因为看到这一增长趋势,Tokopedia还举办了Tokopedia Beauty Dealight活动,这一活动为化妆爱好者和护肤需求大的消费者提供更多优惠。据悉,此次活动将于3月5日结束。

 

Jessica Stephanie Jap说:"我们提供了各种促销优惠,例如每天3次闪购、高达80%的折扣和免费送货服务等。"

 

不难看出,在2021年,美容用品或将在印尼乃至世界各地掀起更大的风潮。因此,有意向的卖家要趁早出手,抢占先机!




原文转载:http://www.shaoqun.com/a/598590.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

dojo:https://www.ikjzd.com/w/2052

锦桥纺织网:https://www.ikjzd.com/w/2469


如今,美容不再只是女性的专属,同时也受到了大批男性用户的青睐,男性护肤品、化妆品也成为了一种流行,各国掀起了美容风潮。Tokopedia再度燃起美容风潮印尼地区消费者对美容用品有着极大的兴趣,即使是在疫情期间,也没有停下美容护肤的脚步。作为该地区最受欢迎的电商平台,Tokopedia记录了美容用品销量的增长。Tokopedia表示,到2020年底,美容类别的销量增长了200%。Tokopedia业
首信易:https://www.ikjzd.com/w/1841
环球易购:https://www.ikjzd.com/w/1034
imgur:https://www.ikjzd.com/w/156
外媒:TikTok总部或将从北京迁至伦敦:https://www.ikjzd.com/home/126963
被跟卖,恶意篡改竞争!船长BI教你亚马逊Listing该怎么维护:https://www.ikjzd.com/home/131941
东南亚互联网经济高速发展,跨境电商或迎爆炸性增长?:https://www.ikjzd.com/home/108997

晨跑一个月,能瘦多少斤?有三个标准,只有全达到才能见效!

核心提示:跑步减肥,是不错的有氧运动,如何通过跑步带来最好的减肥效果呢?

很多人利用早上的时间进行锻炼,晨跑是一些减肥人士喜欢选择的,晨跑虽好,也要通过正确的方式来进行。


一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里,也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡路里。这依赖于两件事:你的新陈代谢开始的很早,而且跑的时间够长,这样就能消耗更多的脂肪。第二,如果你空腹跑步,你的就得消耗胃里仅有的能量,要知道空胃正是你身体里存储脂肪的地方。如果你想要让减肥更有效果,让跑步成为你一天里第一件事。

晨跑一个月瘦多少斤

在充分热身前提下,慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多,储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候,如果这时候停止运动,就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。

所以,要想通过跑步来瘦身,至少要跑过20分钟,40分钟是专家比较推荐的跑步时长。这样坚持下来,加上平时注意饮食等,一个月就会看到一些成效,大约瘦个3到5斤。

晨跑的最佳时间

早晨是一天二氧化碳浓度最高,空气尘埃最为严重的时间段,这个时候出去晨跑很容易引发呼吸系统疾病。尽量选择7点到9点这个时间段,这时空气质量稍微好一些。


晨跑方法

1、跑前做准备运动

跑步前一定要做准备活动,这是使身体从相对安静状态逐步过渡到肌肉适度紧张状态,提高中枢神经系统的兴奋性和各器官的活动能力,以适应跑步的需要。可先做摆臂、摆腿、弯腰、转体、下蹲及其它体操动作,特别

要注意活动髋、膝、踝关节。全身达到发热,身体感觉轻快,心率达到85次/分以上,就可开始跑步。

2、跑步要控制好节奏

跑步要有一定的运动量,掌握好运动强度是健身跑的关键。衡量运动强度一般采用心率指标。

(1)适宜的运动强度。每分钟心率为170-年龄数,如跑步者40岁,他跑步时的适宜心率应为130次/分左右。

(2)练习的次数、时间及距离。青少年每周4~5次,每次30~40分钟,距离5000米左右;中老年每周4次,每次25~30分钟,距离为3000米左右。减肥跑步时间要尽量长一些。


每天跑的运动量不是衡定的,可根据本人身体状况稍有增减。如每周练习4次,运动量可采用大、中、小来调剂更好。运动量的增加一定要严格遵照循序渐进的原则,切不可操之过急。


3、跑完后要做一些放松的运动

跑步结束后一定要做整理(放松)运动,使人体各器官从运动状态逐步恢复到相对安静状态。

办法:可先慢走一段距离,再做几个深呼吸,时间一般为3~5分钟。


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/190093.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

淘粉吧首页:https://www.ikjzd.com/w/1725.html

skyee:https://www.ikjzd.com/w/290


核心提示:跑步减肥,是不错的有氧运动,如何通过跑步带来最好的减肥效果呢? 很多人利用早上的时间进行锻炼,晨跑是一些减肥人士喜欢选择的,晨跑虽好,也要通过正确的方式来进行。一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里,也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡路里。这依赖于两件事:你的新陈代谢开始的很早,而且跑的时间够长,这样就能消耗更多的脂肪。第二,如果你空腹跑步,你的就得消耗胃里仅有的能
FEN:https://www.ikjzd.com/w/2668
汇通天下:https://www.ikjzd.com/w/2055
薇美铺:https://www.ikjzd.com/w/2312
Ueeshop受邀出席2019全球跨境电商成都大会!:https://www.ikjzd.com/home/97865
阿里巴巴速卖通蝉联以色列最受欢迎购物平台:https://www.ikjzd.com/home/622
网一将成美国最大网购日?卖家:这只是个普通星期一:https://www.ikjzd.com/home/135614

夫妻生活完美的前戏,绝不能少了这2步

核心提示:好的性前戏能使女性更快高潮,也能让她的叫声更销魂。可是,前戏貌似是男人的短板,面对心爱的女人,总不知如何进入前戏才能让她满意。今天就教大家两招,百试百灵。

好的性前戏能使女性更快高潮,也能让她的叫声更销魂。可是,前戏貌似是男人的短板,面对心爱的女人,总不知如何进入前戏才能让她满意。今天就教大家两招,百试百灵。


第一招:抚摸Y唇

先从大腿的内侧着手,慢慢向上抚摸至Y唇,动作一定要轻柔。然后上下来回轻轻地揉Y蒂,但是一定要在润滑的状态下搓揉,以免女人因为过度摩擦而产生疼痛感。手法一定要温柔,有节奏的上下抚摸,还可以配合一些抚摸和亲吻的动作,稍停片刻之后,再前后来回的搓揉,然后再重复抚摸。

随着女人越来越急促的呼吸,慢慢的调整抚摸的节奏。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再放慢速度。保持这种时快时慢的节奏,切勿过于急躁,让手指在女人的私处随意游走,让抚摸来刺激女人的性欲高涨。


第二招:搓揉Y蒂

手指在Y唇处游走之后,可以慢慢地将"阵地"转移至Y蒂,用手指环绕搓揉Y蒂。先往左揉搓、再从右揉搓、然后再绕小圈揉搓。然后慢慢成螺旋状的移动搓揉,先从整个Y户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝Y蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉Y蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

在抚摸女人的Y蒂时,可以试试用不同的手指轮流搓揉,看看哪一根手指的力道能够让女人反应更强烈。当你撑开整个Y蒂时,不要直接搓揉它,应该由上而下来回轻轻的揉搓,无规律的动作会让女人欲罢不能。


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/190087.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

一淘网:https://www.ikjzd.com/w/1698

tracker:https://www.ikjzd.com/w/2720


核心提示:好的性前戏能使女性更快高潮,也能让她的叫声更销魂。可是,前戏貌似是男人的短板,面对心爱的女人,总不知如何进入前戏才能让她满意。今天就教大家两招,百试百灵。 好的性前戏能使女性更快高潮,也能让她的叫声更销魂。可是,前戏貌似是男人的短板,面对心爱的女人,总不知如何进入前戏才能让她满意。今天就教大家两招,百试百灵。第一招:抚摸Y唇先从大腿的内侧着手,慢慢向上抚摸至Y唇,动作一定要轻柔。然后上下
邮乐:https://www.ikjzd.com/w/1776
粉丝通:https://www.ikjzd.com/w/743
海拍客:https://www.ikjzd.com/w/1742
口述:老公爱爱时经常叫女老板的名:http://lady.shaoqun.com/m/a/16441.html
亚马逊卖家们的江湖混战何时休?:https://www.ikjzd.com/home/100274
亚马逊关键词定位插件,很好用,再也不用担心手残了!:https://www.ikjzd.com/tl/6089

西媒:法国四肢残缺冒险家或成SpaceX航天员|SpaceX|航天员

  参考消息网3月1日报道 据《西班牙人报》网站2月28日报道,现年52岁的法国冒险家菲利普·克鲁瓦宗虽然双手双脚被截肢,但梦想着成为第一个去太空旅行的残疾人,为此他已经与美国大亨埃隆·马斯克取得联系。

  报道称,这一切都始于推特上的一条消息,克鲁瓦宗在2020年11月通过这条消息向SpaceX(太空探索技术公司)的创始人兼首席执行官马斯克明确表示自己的意图:"将我送入太空,再次证明一切皆有可能!"

  "出乎所有人的意料,他回复了我的消息,此后我们就通过电子邮件进行交谈,他还让我与贾里德·艾萨克曼取得了联系",克鲁瓦宗在他居住的法国西部海滨城市拉罗谢尔告诉埃菲社记者说,他解释说,贾里德·艾萨克曼是搭载商业乘客的第一趟太空航班的飞行员。

  报道称,克鲁瓦宗加入这个太空旅行任务很晚,但是他已经受邀观看将在今年10月在卡纳维拉尔角进行的发射活动,并与两位亿万富翁一起研究在未来搭乘这些太空航班的可能性。

  报道注意到,欧洲航天局将在今年3月31日开始招募新的航天员,并且将为那些下肢有残疾的人预留一个位置。

  报道指出,克鲁瓦宗的年龄、受训情况和身体状况并不符合欧洲航天局的苛刻要求。"我目前进入太空的唯一希望寄托在埃隆·马斯克和贾里德·艾萨克曼身上",这位曾经的冶金工人说,他的手脚在1994年因为被电击烧焦而截肢。

  报道称,那年克鲁瓦宗还只有25岁,膝下有二子,他爬上屋顶去拆卸电视机天线。事故发生后他住院两年,期间意志消沉,甚至想要自杀,直到后来他接受了新处境。

  克鲁瓦宗回忆说:"十年来,我为自己的身体感到羞耻,我惧怕与外界接触,但是我鼓起勇气寻求帮助,从那一刻起,我终于明白接受帮助并不是耻辱。"在这段时间,他离婚了,然后遇见了现在的伴侣。

  据报道,2010年已经装上特殊假肢的克鲁瓦宗用时13个小时26分钟游过英吉利海峡。2012年他参加了游过4个海峡穿越五大洲的活动;2013年他打破四肢残疾者潜水纪录,下潜至34.5米;2017年他完成达喀尔拉力赛,名列第48位。

  报道指出,然而克鲁瓦宗在40岁时才开始体育运动,当他构想自己的第一次冒险活动——穿越英吉利海峡时,他还在住院而且不会游泳。

  "我有一支帮助我的团队。这就是为什么我说一切皆有可能。我的想法很昂贵。在我遇到的每100个人中,有99个人会对我说'不',但总有一人会对我说"行",然后我的想法就可以付诸实践","不要灰心",他强调说。

  报道表示,克鲁瓦宗的人生经历在各种自传书籍和在法国内外举行的关于超越自我的会议中都有反映,他在法国还开办了一所残疾人游泳学校。

  报道称,为了准备这次梦想中的太空旅行,克鲁瓦宗目前正在抓紧时间学英语,因为"信号系统的语言可不简单",他开玩笑说。

  报道还指出,克鲁瓦宗的家人已经习惯了看到他提出梦想并实现他的梦想。尽管他被欧洲航天局的倡议拒之门外,但他相信自己能够参加类似的其他项目。

  他总结说:"残疾在目前仍然是种障碍,但是明天将有很多技术来确保修复受损的身体。在不久的将来这就可以实现。"(编译/王露)

原文转载:http://tech.shaoqun.com/a/361767.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

斑马物流:https://www.ikjzd.com/w/1316

折扣网站:https://www.ikjzd.com/w/74


参考消息网3月1日报道据《西班牙人报》网站2月28日报道,现年52岁的法国冒险家菲利普·克鲁瓦宗虽然双手双脚被截肢,但梦想着成为第一个去太空旅行的残疾人,为此他已经与美国大亨埃隆·马斯克取得联系。  报道称,这一切都始于推特上的一条消息,克鲁瓦宗在2020年11月通过这条消息向SpaceX(太空探索技术公司)的创始人兼首席执行官马斯克明确表示自己的意图:"将我送入太空,再次证明
retriever:https://www.ikjzd.com/w/773
55海淘网:https://www.ikjzd.com/w/1723
百思买:https://www.ikjzd.com/w/394
教你怎么看广告数据:https://www.ikjzd.com/tl/59916
最全:亚马逊网红营销实战手册!:https://www.ikjzd.com/home/98304
解决海外收付款:https://www.kjyunke.com/courses/167

赵继伟37分新高郭少准三双 全华班辽宁轻取福建_比赛

原标题:赵继伟37分新高郭少准三双 全华班辽宁轻取福建

北京时间3月1日,2020-2021赛季CBA常规赛第三阶段点燃战火,第四十轮比赛,福建男篮对战辽宁男篮,梅奥缺席本场比赛。最终,经过四节比赛的激烈争夺,全华班阵容的辽宁男篮以110比97战胜双外援的福建男篮,终止2连败,继续冲击常规赛榜首。

数据方面,福建男篮全队有4人得分上双,高登砍下36分12助攻,陈林坚21分4篮板,王哲林11分7篮板,黄毅超10分5篮板3助攻;辽宁男篮全队有5人得分上双,赵继伟命中8记三分砍下37分6篮板5抢断3助攻,得分和三分球均打破个人单场生涯纪录,郭艾伦砍下21分13助攻8篮板,韩德君18分20篮板,生涯得分超越孟达位列CBA历史得分榜第26位,张镇麟11分2篮板2助攻,朱荣振10分3篮板。

辽宁队在第二阶段收官时连败两场,丢掉榜首位置,目前以32胜5负排名第2位,领先第3名浙江5个胜场,落后广东1个胜场,继续与广东队争夺常规赛冠军。春节休赛期辽宁队进行了重要的人员补强,与前八一球员付豪签约。付豪上赛季场均贡献19分9.5篮板,他的加盟提升了辽宁的内线厚度,充实了球队的争冠资本。福建队目前战绩为7胜30负,暂列第16位。福建落后排名第12的北京多达9个胜场,晋级季后赛仅剩理论上的可能。福建队在休赛期同样做了人员调整,签下了前山西后卫田桂森和原广东后卫方渭博,补强了球队1号位。

首节比赛,王哲林和高登相继冲击篮筐造杀伤,郭艾伦突破急停跳投命中,又助攻韩德君篮下得分,赵继伟左翼干拔三分命中,陈林坚立刻回敬底角远投,两队开局交替领先。韩德君内线发威,一人砍下6分,帮助辽宁队取得6分的领先优势。高登和陈林坚相继飙中远投三分,郭艾伦里突外投砍下5分。辽宁队连续投篮不中,福建队连续打出反击,高登连续突破打成"2+1",又突分助攻陈林坚右翼命中追身三分,帮助福建队反超5分。第一节比赛结束,福建队以28比23暂时领先辽宁队5分。

次节比赛,福建队进攻端连续出现失误,郭艾伦突分连续送出助攻,朱荣振内线进攻砍下8分,赵继伟左翼飙中反击追身三分,辽宁队打出一个13-2的攻势,重新取得5分的领先优势。王哲林和陈林坚内外相继得分,打破福建队得分荒,但赵继伟外线再度命中远投,郭艾伦利用个人突破砍下4分,将分差扩大到12分。陈林坚漂移跳投命中第三记远投,高登急停干拔得手,但赵继伟命中三记干拔三分,外线投篮还造成犯规,三罚全中,分差被拉大到19分。黄毅超底角三分命中,高登连续两次打成"2+1",福建队将比分迫近。上半场比赛,辽宁队以60比50领先福建队10分进入到下半场比赛,赵继伟半场命中6记三分砍下23分。

第三节比赛,黄毅超底角三分命中,王哲林内线进攻砍下4分,韩德君内线回敬4分,郭艾伦突分助攻赵继伟命中本场第7记远投三分,打破个人单场三分球纪录,分差保持在10分。两队展开对攻,陈林坚和胡珑贸相继反击快攻得手,韩德君单手暴力劈扣,郭艾伦和张镇麟相继冲击篮筐得分,分差扩大到14分。朱荣振崴脚受伤离场,付豪登场迎来辽宁队首秀,福建队趁机打出反击,高登连续上篮将分差缩小到8分。刘志轩和吴昌泽相继在外线飙中远投三分,辽宁队再度领先14分。福建队继续依靠高登的个人能力得分,郭艾伦和赵继伟相继突破急停投篮命中,稳定住领先优势。前三节比赛结束,辽宁队以89比75领先福建队14分进入到最后一节比赛。

末节比赛,辽宁队连续出现进攻失误,刘洺宇、李江淮和尼克尔森相继打成反击,将分差缩小到8分。赵继伟左翼干拔跳投命中本场第8记三分,张镇麟完成空接暴扣,随后弧顶飙中远投,将分差扩大到20分。胡珑贸和尼克尔森相继命中远投三分,高登和陈林坚相继上篮得手,将分差缩小到13分。刘志轩和赵继伟相继突破上篮得分,稳定住领先优势,贺天举替补登场也完成赛季首秀,付豪篮下进攻得分。最终,辽宁男篮以110比97大胜福建男篮,终结2连败。

福建男篮首发阵容:高登、陈林坚、黄毅超、胡珑贸、王哲林

辽宁男篮首发阵容:赵继伟、郭艾伦、丛明晨、张镇麟、韩德君

(独孤多纳)返回搜狐,查看更多

责任编辑:

原文转载:http://sport.shaoqun.com/a/460739.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

环球市场:https://www.ikjzd.com/w/1762

易佰:https://www.ikjzd.com/w/1482


原标题:赵继伟37分新高郭少准三双全华班辽宁轻取福建北京时间3月1日,2020-2021赛季CBA常规赛第三阶段点燃战火,第四十轮比赛,福建男篮对战辽宁男篮,梅奥缺席本场比赛。最终,经过四节比赛的激烈争夺,全华班阵容的辽宁男篮以110比97战胜双外援的福建男篮,终止2连败,继续冲击常规赛榜首。数据方面,福建男篮全队有4人得分上双,高登砍下36分12助攻,陈林坚21分4篮板,王哲林11分7篮板,黄毅
李群:https://www.ikjzd.com/w/1767
跨境通网站:https://www.ikjzd.com/w/1329
亚马逊全球开店:https://www.ikjzd.com/w/1299
官方辟谣:疯传的亚马逊沟通政策是假的:https://www.ikjzd.com/home/111280
阿里收购网易考拉,跨境电商"一家独大"影响几何!:https://www.ikjzd.com/home/107013
新蛋热门选品全攻略,2020消费狂欢少了它,就不是内味!:https://www.ikjzd.com/home/132622

2021年3月1日星期一

欧洲名画失窃案这么多,是沿袭了他们老祖宗的传统么?|梵高

  来源:SME科技故事

  2020年3月30日,是艺术家梵高诞辰第167周年。

  然而就在当天凌晨,阿姆斯特丹附近的拉伦辛格博物馆中一幅名为《春天花园》(The Parsonage Garden at Nuenen)的梵高名画被盗——这是近50年来,在荷兰被盗走的第28幅梵高画作。

春日花园 梵高 1884年作品春日花园 梵高 1884年作品

  在欧洲,名画被盗的新闻似乎总是层出不穷。

  前有1911年被偷的《蒙娜丽莎》"因祸得福"成为全球最知名的画作,后有伦勃朗画作沦为"艺术大盗必偷作品",被安保人员出书《先生,伦勃朗又不见了》疯狂吐槽。

雅各布三世肖像 伦勃朗 1632年作品雅各布三世肖像 伦勃朗 1632年作品

  上面这幅荷兰国宝级画家伦勃朗的画作,自1966年起前前后后被偷走四次,创下"被盗次数最多的名画"世界记录,还被戏称为"外带伦勃朗"。

  在欧洲的艺术大盗们似乎对伦勃朗有一种独特的偏爱。据说被捕入狱时,那些曾经成功盗窃过伦勃朗画作的窃贼会被尊为真正的成功者,受到"万贼景仰"。

  所以关于伦勃朗画作的被盗故事实在太多。但其中最经典的,除了《雅各布三世肖像》之外,可能还要数《拿肥皂泡的小孩》。

《拿肥皂泡的小孩》(Child with a Soap Bubble)《拿肥皂泡的小孩》(Child with a Soap Bubble)

  1999年7月13日,正值法国国庆日前夕,一名名为帕特里克·维阿兰尼克斯(Patrick Vialaneix)的28岁青年在当地美术馆闭馆前躲在了里面。

  趁着深夜人们狂欢时,他撬开了这幅伦勃朗画作的玻璃柜,并在安保人员赶到之前逃离了现场。但他偷这幅画,并不是为了牟利。早在13岁时第一次看到这幅画,他就迷恋上了它。(帕特里克本人有一定程度的精神问题)

  所以随后的15年里,他十分细致地全身心投入于保护这幅画作,并且会在独处时取出来静静欣赏,甚至"和它对话"。直到2014年,开始老去的他试图将画作归还,却被自称保险中介的诈骗团伙骗走了画。

  随后试图在黑市卖出画作的诈骗团伙被捕,从新闻上得知消息的老帕特里克也到警局自首。但由于在法律意义上他的犯罪追诉期已经过去了很久,所以最终免除了牢狱之灾。

  更因为其略显传奇的遭遇,他被邀请出书,还有导演想将其人生故事拍摄成电影。

 15年后回到美术馆的画作 馆长称其 15年后回到美术馆的画作 馆长称其"被照料得很好"

  且不说帕特里克的名声大噪会不会带来不良的影响,放眼整个欧洲像他这样"温柔"的盗贼也寥寥无几。更多时候名画盗贼们只是为了牟利偷盗,一旦看不到利益,就根本不会管这些珍贵文物的存亡。

  一些被盗的画作被轻易寻回,是因为它们实在太过出名,盗贼根本找不到敢接手的买家,最后就找个没人注意的地方随意丢弃了。上述伦勃朗的《雅各布三世》,就有在火车行李架、自行车后背,甚至墓地的长椅下被发现并寻回的经历。

  而对于画作本身来说,这一趟经历的损伤肯定是极大的,有时需要历经数年的修复才得以重新展出。

《丑陋的脑袋》 毕加索 1971年作品 被盗后由于主犯的母亲担心其成为儿子被定罪的证据,而被焚毁《丑陋的脑袋》 毕加索 1971年作品 被盗后由于主犯的母亲担心其成为儿子被定罪的证据,而被焚毁

  除了伦勃朗以外,梵高和毕加索也是艺术盗贼们"最爱"的顶流艺术家。

  迄今为止,梵高的画作已有九十多幅被盗,其中13幅已被追回。最离谱的是他去世前三年创作的《罂粟花》,1977年被盗,1987年被追回,结果2010年又在同一家博物馆被盗,至今下落不明。

  以梵高作品的存世量(约2100件)来说,这个被盗的数量也算得上很高的比例。但在数量上,留下更多作品的毕加索被盗的画作数量更加惊人——1147幅,这仅仅是英国失窃艺术品登记局记录在案的一部分数目。

《罂粟花》 梵高 1887年作品《罂粟花》 梵高 1887年作品

  在名画失窃案频发的欧洲,英国是其中最主要的重灾区:全球艺术品失窃案中,英国以一国之力占了总数的40%。

  对此很多人会有疑惑,为什么安保措施应该很到位的艺术馆、博物馆会频频遭贼?明明在国内我们似乎很少听到类似的新闻嘛。

  其中最主要的原因,还是欧洲博物馆太多,导致藏品极其分散,而小展馆难以保证安保措施的缘故。对于很多小型博物馆来说,维持生计已经十分困难了,根本就别想它们再投入资金在昂贵的安全措施上。

Hofje Van Aerden博物馆 Hofje Van Aerden博物馆 

  上图中这座小博物馆在荷兰,画家弗朗斯·哈尔斯的名作《两个拿着一大杯啤酒笑着的男孩》(Two Laughing Boys with a Mug of Beer)就收藏在这里。

  而去年8月份,是这幅多灾多难的画作"艺术生涯中"第三次被盗走。在疫情弥漫的大背景下,各小博物馆几乎只能祈祷不要被盗贼盯上来避免失窃。

这是它上一次被寻回时的样子这是它上一次被寻回时的样子

  另一方面,也有史学家和研究者抨击英国博物馆管理人员由于藏品过于丰富而忽略了它们的安保问题。

  有些人甚至会觉得"名画再怎么被偷反正最后大概率会回来的,说不定还能像蒙娜丽莎一样因为一段失窃经历而增加价值"。确实,在西方当代艺术概念中,所谓名画贵,很多时候是贵在它背后的"故事"上。

  但为什么它们总是丢国宝级名画而中国不会有类似的案例频繁出现呢?

  那你应该问问欧洲的艺术大盗们:他们除了画,还有玉石、佛像、青铜器等等等等其他的可以选择吗?

原文转载:http://tech.shaoqun.com/a/359769.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

dhl:https://www.ikjzd.com/w/516

万国邮政联盟:https://www.ikjzd.com/w/861


来源:SME科技故事  2020年3月30日,是艺术家梵高诞辰第167周年。  然而就在当天凌晨,阿姆斯特丹附近的拉伦辛格博物馆中一幅名为《春天花园》(TheParsonageGardenatNuenen)的梵高名画被盗——这是近50年来,在荷兰被盗走的第28幅梵高画作。春日花园梵高1884年作品  在欧洲,名画被盗的新闻似乎总是层出不穷。  前有1911年被偷的《蒙娜丽莎》"因祸得福"成为全球最
海鹰数据:https://www.ikjzd.com/w/2539
mymall:https://www.ikjzd.com/w/1050
徐家骏:https://www.ikjzd.com/w/1803
众志成城 抗击疫情,刚好有时间把欧洲各国的VAT税号注册了:https://www.ikjzd.com/home/115152
LianLian Global牵手中国外运,联手共建跨境物流新生态:https://www.ikjzd.com/home/113471
汇总|疫情影响下主要航空公司及船公司停航信息:https://www.ikjzd.com/home/115396

上海香椿卖到90元一斤?可是听说香椿会致癌啊

核心提示:很多人都说:春天不吃香椿?那你可能过了一个假的春天。眼看春季已经溜走了一大半了,可是应季的蔬菜还没吃够,这不,上海的香椿就买到了90元一斤的高价。

很多人都说:春天不吃香椿?那你可能过了一个假的春天。眼看春季已经溜走了一大半了,可是应季的蔬菜还没吃够,这不,上海的香椿就买到了90元一斤的高价。


为什么大家这么喜爱香椿?除了应季(一年只能吃10来天),更是因为它鲜美的口感及丰富的营养。

香椿是香椿树的嫩芽,含有独特的香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲,作为一种嫩芽类的蔬菜,香椿营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。一些研究还发现,香椿对于预防慢性疾病可能有所帮助,被誉为"树上蔬菜"。鲜嫩的香椿凉拌,或者配上鸡蛋炒,都很美味。

可是听说香椿会致癌?那到底还能不能愉快的吃啦?

香椿含有大量的硝酸盐,亚硝酸盐含量也远高于一般新鲜蔬菜,而且香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜,还有生成致癌物亚硝胺的危险,故而食用香椿具有安全隐患。

那么,应该怎么吃香椿才健康又美味呢?

首先,选择质地最嫩的香椿芽。

研究发现,不同地区、品种和生长期的香椿,其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。香椿发芽初期的硝酸盐含量较低,随着香椿芽的不断长大,其中硝酸盐的含量也在上升。四月中旬之后,大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说,香椿芽越嫩,其中硝酸盐越少,那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。

二,选择最新鲜的香椿芽。

如果吃新鲜的香椿芽,仍不至于引起亚硝酸盐中毒的问题。香椿从采收到食用,往往会有两三天的时间差。在采收之后,室温下存放的过程中,大量的硝酸盐就会逐渐转化成为亚硝酸盐,从而带来安全隐患。所谓香椿芽中亚硝酸盐含量高,正是这样的原因。

三,焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐。

如果香椿芽已经不够新鲜,但香气犹在,扔掉又很可惜,那么不妨焯烫一下。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。

第四,速冻之前焯一下。

香椿是季节性蔬菜,很多人喜欢把它冻藏起来,周年食用。但是,香椿速冻之前也要焯一下。焯烫可以迅速灭活香椿中的多酚氧化酶,有利保持颜色和香气,也能避免维生素C的损失。

第五,腌制椿芽时间长一些。

很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃,这是一个非常不安全的习惯。香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰(添加盐量为10%~20%时),含量远远超过许可标准。焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,也就降低了腌香椿的危险,但是最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌到2周之后,待亚硝酸盐含量已经降低之后再食用。加入维生素C、茶叶、姜、蒜等配料可以降低腌制中亚硝酸盐的含量。这个方法,不仅对香椿,对其他蔬菜的腌制也都是适用的。


最后,要把香椿和维生素C丰富的食物一起吃。

研究证明,在维生素C和亚硝酸盐的摩尔比在2:1时,就能很好地阻断亚硝胺致癌物的合成。把香椿和维生素C丰富的食物一起吃,就能尽量避免亚硝酸盐带来的隐患。

总而言之,嫩芽、鲜吃、焯烫、慢腌,配着其他蔬果一起吃,就能保证吃香椿的安全性。


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/188102.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

四海商舟:https://www.ikjzd.com/w/1516

prime:https://www.ikjzd.com/w/129


核心提示:很多人都说:春天不吃香椿?那你可能过了一个假的春天。眼看春季已经溜走了一大半了,可是应季的蔬菜还没吃够,这不,上海的香椿就买到了90元一斤的高价。 很多人都说:春天不吃香椿?那你可能过了一个假的春天。眼看春季已经溜走了一大半了,可是应季的蔬菜还没吃够,这不,上海的香椿就买到了90元一斤的高价。为什么大家这么喜爱香椿?除了应季(一年只能吃10来天),更是因为它鲜美的口感及丰富的营养。香椿是
汇通天下物流:https://www.ikjzd.com/w/2055
史泰博:https://www.ikjzd.com/w/2112
一淘网比价平台:https://www.ikjzd.com/w/1698
亚马逊推品思路:https://www.ikjzd.com/tl/109408
利用政策漏洞无单放货,解析海外骗子8大行骗套路!:https://www.ikjzd.com/home/107706
总是惨败亚马逊二审?100%过审的账号都有这些特点!:https://www.ikjzd.com/home/114009

5种常见皮肤病对策:药膏、口服药都全了,对症用药,避免加重

核心提示:皮肤是人体最大的器官,总面积1.5~2m2,是健康的第一道屏障。  据统计,目前已发现了近2000种皮肤病,是人类最常见的疾病之一,症状多种多样,同一种病在不同阶段的表现也不同。  而对绝大多数人来说,外用药是最常见的治疗方法......

皮肤是人体最大的器官,总面积1.5~2m2,是健康的第一道屏障。据统计,目前已发现了近2000种皮肤病,它是人类最常见的疾病之一,症状多种多样,同一种病在不同阶段的表现也不同。

而对绝大多数人来说,外用药是皮肤病最常见的治疗方法,平时出了点皮肤问题,也会自行去药店购买。

但外用药也要合理、正确,才能发挥药效,减少副作用。那么,规范用药需要注意哪些问题呢?今天小九就给大家来简单科普一下。

一、用药的前提,了解用药原则

使用外用药之前,我们必须知道几个原则。

原则1,对照用药

在用药前,需要在明确病情的前提下,针对病原、病因、临床表现等选择合适的药物,而不是单纯凭借商品药名和广告宣传盲目用药,尤其是多种药物混合使用时,一定要注意药物配伍禁忌,不然很可能没解决,反而加重。

原则2,注意年龄、性别、部位

年龄不同、性别不同、部位不同,适合的药物也是不同的,就比如同一种药物,对于婴幼儿来说可能浓度过高,有较强的刺激性,但对于成人却刚刚好。

原则3,注意用量

剂量很关键,一般来说,常用量可按"指尖单位"计算,即从食指指尖覆盖到第一指尖关节的量。而不同的部位用量也不一样,如头皮一般需要3个指尖单位,一侧下肢和足需8个指尖单位,大家要合理控制,多了可能有副作用,少了又可能没效果。

原则4,注意频次

不同药物的使用频率不一样,一般的常用外用药一天1~2次;溶液剂容易挥发,次数可稍微多一点,大概4~5个小时使用一次;而有的药物对日光(紫外线)比较敏感,如消斑美白乳、阿达帕林等,晚上用一次就行。

原则5,注意副作用

任何药物都不是绝对安全的,使用过程中可能出现原发性刺激或过敏反应,所以,要注意观察,如果发生不良反应,应及时停用并作相应处理。

总之,出现皮肤相关问题,正确的做法是及时到医院检查,再遵从医嘱针对性的用药,不要自己盲目用药,以免用错药,加重病情,还延误治疗。

二、常见皮肤病用药方案

银屑病

银屑病,俗称"牛皮癣",发病初期,可表现为针头或绿豆大小红色点疹,随病情增长扩大,可相互融合形成斑片。皮损表面覆盖有干燥的银色鳞屑,轻轻刮除,可见小片血点,这是此病典型表现。

外用药:达力士。

口服药:氨肽素片免疫抑制剂,如氨甲喋砱。

湿疹

按病程不同可分急性、亚急性、慢性3种。急性发作时,可出现红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、结痂等表现,瘙痒剧烈,常忍不住搔抓,进而加重病情;持久不愈,转为慢性,皮损纹变粗大、干燥而易发生皲裂、皮肤浸润增厚、有色素沉着。

外用药:艾洛松、皮炎平、曲咪新软膏、丹皮酚等。

口服药:抗过敏药、维生素B族、维生素C、荨麻疹丸等。

荨麻疹

主要由接触污染的空气、花粉等致过敏物质引起,发病后,常先感觉到皮肤瘙痒,不久后便出现风团,呈鲜红色或苍白色、皮肤色,发作时间不一定,极其折磨人。

外用药物:苯海拉明霜、氯环利嗪乳膏、糖皮质激素软膏等。

口服药物:扑尔敏、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、苯海拉明、阿伐斯汀等。

接触性皮炎

此病发病是比较急的,发病前,一般都有敏物质或刺激物接触史,皮损多在接触部位,症状较轻者,仅有局部充血、淡红或鲜红色斑、丘疹、水泡等,接触的物质刺激性比较强,可导致皮肤坏死或溃疡;机体高度敏感时,可泛发全身,需及时处理。

外用药:皮炎平、丹皮酚、艾洛松、曲咪新软膏等。

口服药:抗组织胺药类:西替利嗪、氯雷他定、荨麻疹丸、皿治林等。

脂溢性皮炎

刚发病时,为红色丘疹或斑片,可互相融合,上面覆有油腻状鳞屑或黄痂,基底潮红,可因搔抓,继发毛囊炎、疖肿、淋巴结炎。

外用药:采乐,恩肤霜等。

口服药:B族维生素加甲硝唑、止痒用抗组织胺药、氯雷他定、西替利嗪等。

皮肤病种类上千种,这里就不一一介绍了,大家可以根据自己的具体情况,在医生的指导下选择适合自己的药物。

附:常见外用激素药膏及其作用强度

激素药品有很多,不同药物之间,浓度不同,作用强度不同,适用的疾病也不同,一般来说,可分为弱效、中效、强效、超强效4类。

我们以糖皮质激素软膏为例,给大家做个讲解:

弱效糖皮质激素软膏,适用于年龄小于12岁的儿童,皮肤比较柔嫩的部位,轻中度皮损,短时间内可大面积使用,如果必要也可长期使用;

中效糖皮质激素软膏,适用于轻中度皮损,不可长时间使用,12岁以下儿童最好不要连续使用超过2周,成人可连续使用4-6周;

强效和超强效糖皮质激素软膏,适用于重度、肥厚型皮损,年龄小于12岁且皮肤比较嫩的部位都不建议使用,不可大面积长时间使用,一周用药不超50g。


其它药物都是一个道理,药物浓度不同,作用强度不同,使用需因人而异。

图源:药评中心

总之,使用药物之前,都必须明确病情,最好的办法是咨询专业医师,在其指导下使用,而不是盲目使用,以免加重病情。


参考资料:

[1]超级全面!皮肤科外用药物治疗原则.医博士网 .2019-11-20


[2]皮肤病外用药小常识.医药信息和资讯 .2018-09-13

[3]关于外用激素药膏,你至少需要知道这8点!.药评中心. 2020-09-08

未经作者允许授权,禁止转载


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/188097.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

巴克莱银行:https://www.ikjzd.com/w/2775

网络星期一:https://www.ikjzd.com/w/80


核心提示:皮肤是人体最大的器官,总面积1.5~2m2,是健康的第一道屏障。  据统计,目前已发现了近2000种皮肤病,是人类最常见的疾病之一,症状多种多样,同一种病在不同阶段的表现也不同。  而对绝大多数人来说,外用药是最常见的治疗方法...... 皮肤是人体最大的器官,总面积1.5~2m2,是健康的第一道屏障。据统计,目前已发现了近2000种皮肤病,它是人类最常见的疾病之一,症状多种多样,同一种
慧聪商务网:https://www.ikjzd.com/w/1836
慧聪集团:https://www.ikjzd.com/w/1836
skyee:https://www.ikjzd.com/w/290
不只是其他平台的大促影响Wish店铺流量,还有这些因素!:https://www.ikjzd.com/home/102113
ibay365:https://www.ikjzd.com/w/1809
KMTC集装箱船爆炸最新进展 / 传阿里计划在香港二次上市:https://www.ikjzd.com/home/96440

人为什么会做梦?做梦时,大脑发生了什么?科学家终于给出答案

核心提示:相信很多人都有这样的体验,做完噩梦醒来后心情久久不能平静,甚至几天后还能记得梦的细节,后劲不小。那么总是做噩梦到底是不是"凶兆"?

"怎么办怎么办,马上要交卷了,我还有一半的题没写……"

"啊这只狗怎么追得这么紧,我快跑不动了!怎么周围没有一个人……"

千钧一发之时,你突然睁眼:啊,原来只是一场梦!


相信很多人都有这样的体验,做完噩梦醒来后心情久久不能平静,甚至几天后还能记得梦的细节,后劲不小。

那么总是做噩梦到底是不是"凶兆"?最近一项研究似乎证实了。

一、研究:一些梦境可能预示疾病发生

科学家一直在研究做梦和人类身体健康的关系,多项研究表明,如果梦的内容生动有趣,那么睡眠质量更好,饮食习惯更健康;经常做噩梦和有睡眠障碍,患上帕金森氏症和相关神经退化性疾病风险更高;晚上做梦比较少,可能是睡眠呼吸暂停的信号;噩梦可能和心脏病有关,心脏病会减少大脑进氧量并扰乱睡眠。

然而,把做梦和梦境内容作为健康预警这件事,一直存在争议,但不少研究人员指出,一些有趣的结果可能表明,预示性梦境或者发现症状前的做梦可能警示着健康问题。

哈佛大学医学院研究人员、国际梦研究协会前任主席、《睡眠委员会》一书的作者戴尔德丽·利·巴雷特在她的书中讲了两个例子:

有人梦见豹子咬在他的背上,醒来后发现那个部位有一个印记,于是就去看了医生。另一个患者身上长了东西,但没有放在心上,之后做了好几个相关的梦,其中一个梦明确患者要去给它做检查,于是患者就去医院就诊检查,发现是早期黑色素瘤。

巴雷特认为,在人醒着的时候因为很多事分心,而梦捕捉到了身体出状况时的某些微妙反应。

二、人为什么会做梦呢?

人在入睡后,大脑也进入了休眠,但一小部分脑细胞仍然在继续活动,这就是梦的基础。

正常情况下,人的睡眠分为非快速动眼睡眠期和快速动眼睡眠期,交替一次为一个睡眠周期,人每晚睡眠一般会有4~5个睡眠周期,每个周期约90~110分钟。大多数梦境发生在快速眼动睡眠期,在这个时期身体的活动度低,身体接受大脑的信息,让肌肉处于麻痹状态,伴随梦境,防止身体乱动而受伤。

正常情况下,人类每晚要做4~6个梦,但很多人记不住甚至认为自己没做梦,有的人则感觉自己做了一晚上的梦,这是为什么呢?

梦境发生在快速眼动睡眠期,如果我们在这个时期醒来,就会对梦记得比较清晰,如果是在其他时期醒来,往往不能清晰地记住梦境,甚至认为自己没有做梦。

三、做梦说明睡眠质量不好吗?

做梦是人潜意识的表达,也是保护睡眠的一种机制,并不能说明睡眠质量不好。一般而言,人一晚上会做4~6个梦,让人睡眠不好的并不是做梦,而是身体或精神上的原因,影响了自己的睡眠质量,让人记得自己的梦,造成经常做梦的感觉。

比如在精神压力大时,人可能会做一些噩梦,让人惊醒,之后难以入睡,大脑感觉疲劳;神经衰弱的人入睡困难,睡着后又容易惊醒,所以白天时无精打采。

科学家曾经做过实验,让实验者进入睡眠,研究人员在他出现"睡眠脑电波"时将他唤醒,不让梦境继续,如此反复。

结果发现,梦的剥夺会使人体产生一系列的生理异常,如脉搏、体温、血压等增高,植物神经系统功能减弱等,还会引起一系列的心理反应,如紧张、焦虑、幻觉、记忆障碍等。所以,做梦不但不会影响睡眠,反而可能有利身心健康,梦境是人体协调心理世界平衡的一种方式。

四、经常做噩梦怎么办?

心理学家表示,噩梦是白天害羞、内疚、恐惧、焦虑等情绪在夜间的释放,偶尔做噩梦并不会对人体健康不利,还能调节情绪。但如果经常做噩梦,会使得睡眠质量降低,免疫力下降。

科学界对经常性做噩梦的原因大致有两个猜想。

一,存在一些心理情绪问题。最常见的是焦虑和抑郁,这些情绪问题干扰睡眠,让人入睡困难,容易醒来,醒来后感觉疲惫。有时候情绪波动引起的睡眠问题比较隐蔽,有些人不太会往这方面想,容易让人掉进一个恶性循环:焦虑/抑郁 → 睡眠不好 → 白天状态差 → 焦虑/抑郁。

二,还有可能是某种疾病发出的信号。白天时,来自外界的刺激掩盖了疾病信号,而晚上人体接受信息减少,这些微弱信号就会不断送入脑中,导致频繁噩梦。有学者认为,经常做噩梦可能是大脑血管受损或血流不畅,预示偏头痛和心血管疾病的可能性。一整晚都在做噩梦,可能是存在关节痛、腰痛等慢性疼痛。

那么,该如何解决噩梦呢?

对于情绪导致的噩梦,可以先用心理治疗,必要时使用药物治疗,目前最常使用的一线抗抑郁药有舍曲林、帕罗西汀等。短期的心理问题可以尝试自我调节,如果持续2周以上,建议尽早就医,扛得越久,可能情况越糟糕。

非情绪导致的噩梦可能是生理性疾病,建议就医检查。

每个人都会做梦,如果只是偶尔的噩梦,并不是什么大问题,可能只是白天的事影响了情绪,或者看了一些血腥暴力、恐怖阴森的影片,也有可能是睡姿太差了,找出原因,避免问题就好。


参考资料:

[1]经常做梦就是睡眠质量不好?.中南大学湘雅医院.2018-11-29


[2]大病出现前会通过梦境提醒你?研究:或许有据可循.新华社.2021-01-31

[3]总是做噩梦,意味着什么?什么时候要看医生?.医学界神经病学频道.2020-03-23

未经作者允许授权,禁止转载


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/188092.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

宝付:https://www.ikjzd.com/w/539

汇通达:https://www.ikjzd.com/w/1758


核心提示:相信很多人都有这样的体验,做完噩梦醒来后心情久久不能平静,甚至几天后还能记得梦的细节,后劲不小。那么总是做噩梦到底是不是"凶兆"? "怎么办怎么办,马上要交卷了,我还有一半的题没写……""啊这只狗怎么追得这么紧,我快跑不动了!怎么周围没有一个人……"千钧一发之时,你突然睁眼:啊,原来只是一场梦!相信很多人都有这样的体验,做完噩梦醒来后心情久久不能平静,甚至几天后还能记得梦的细节,后劲不小
灰色清关:https://www.ikjzd.com/w/1409
patpat:https://www.ikjzd.com/w/1079
reddit:https://www.ikjzd.com/w/180
史上最全面,揭秘本土与跨境店铺的区别;内有超级福利!!!:https://www.ikjzd.com/home/135910
口罩订单或将爆发?口罩或成美国经济复苏之钥,但小心秋后算账:https://www.ikjzd.com/home/125856
大乌龙!美国把4亿美元补助错发给犯人!姐夫恐被罚370亿美元!:https://www.ikjzd.com/home/135848

吃粗粮减肥,有这几个“潜规则”!吃错的人太多

核心提示:粗粮减肥的方法到底该怎么做,很多人听说过但是并不知道该如何操作,今天跟着小编具体了解下。

粗粮本身含有丰富的膳食纤维,对于减肥的人群来说,粗粮是极好的食物选择,今天就推荐给大家粗粮减肥方法。


粗粮的减肥功效

1、阻碍营养吸收

在胃肠道的食物中,膳食纤维在吸收水份的同时,还会吸附许多营养物质,阻碍营养吸收。此外,膳食纤维中不能被消化的物质,往往是厌氧微生物大量繁殖所需要的碳源。肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动,减少肠道对营养物质的消化吸收能力。

2、不能或很少能从中获取能量

人们主要是从瓜果蔬菜和谷物等植物源食品中获得膳食纤维的,其中可消化植物纤维所含的能量非常低。因此,人们从中获取能量很少。粗纤维尽管含有丰富能量,但因为人体内没有纤维分解酶,不能分解粗纤维,也就不能从中获得能量。

3、促进胃肠蠕动

膳食纤维的持水性具有海绵功能,能够调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能,促进脂肪分解,加速胃肠蠕动,降脂作用十分明显。

粗粮主要有哪些?

1:谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦,藜麦等)

2:杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)

3:块茎类(红薯、山药、马铃薯等)

那么之前在讲碳水化合物的时候我们也讲到了:粗粮中的谷物类和块茎类主要补充碳水化合物,所以可以拿来做米饭和面条的替代品。最佳的补充方式就是每天的主食有一半是细粮,另一半是粗粮。


而杂豆类则可以补充蛋白质,如果你因为减肥常年不吃肉,就应该多吃点杂豆类了。

减肥的时候不能只吃粗粮了

好多人会说,小编你说的不对啊,我们以前的人都只吃粗粮,那不好着的吗,我来给你说说:现在我们这个社会进步到现在,尤其是现在的工作,我们好多人都是从事的脑力劳动,处于一种"多做少动"的氛围内,我们现在的肠胃相比于以前那些整体在田地里劳动的人民来说变得脆弱多了。所以我们现在的饮食搭配还是一半粗粮加上一半细粮最好。


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/188091.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

杨颜:https://www.ikjzd.com/w/1820

review:https://www.ikjzd.com/w/2735


核心提示:粗粮减肥的方法到底该怎么做,很多人听说过但是并不知道该如何操作,今天跟着小编具体了解下。 粗粮本身含有丰富的膳食纤维,对于减肥的人群来说,粗粮是极好的食物选择,今天就推荐给大家粗粮减肥方法。粗粮的减肥功效1、阻碍营养吸收在胃肠道的食物中,膳食纤维在吸收水份的同时,还会吸附许多营养物质,阻碍营养吸收。此外,膳食纤维中不能被消化的物质,往往是厌氧微生物大量繁殖所需要的碳源。肠道内大量细菌的增
telegram:https://www.ikjzd.com/w/1734
贝贝特卖:https://www.ikjzd.com/w/1321
auditor:https://www.ikjzd.com/w/2437
口述:90后男友分手后向我要上床红包:http://lady.shaoqun.com/m/a/8582.html
亚马逊卖家如何进行数据化选品:https://www.ikjzd.com/home/130534
怎么做好Wish?Wish运营思路很重要!:https://www.ikjzd.com/home/109960

今日元宵节,给宝宝吃汤圆要注意这几件事

核心提示:今天是正月十五元宵节,元宵节要吃汤圆。元宵节宝宝可以吃汤圆吗?宝宝吃汤圆需要注意哪些问题?

今天是正月十五元宵节,很多地方都有元宵节吃汤圆习俗。有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛,想要让宝宝也尝尝汤圆,39育儿提醒各位,家长给宝宝吃汤圆,要注意以下几个问题。

1.宝宝2岁以下别吃汤圆

宝宝多大可以吃汤圆?天津二五四医院儿科主任杨清华表示,2岁以下的宝宝,强烈建议不要吃汤圆。杨主任说,汤圆一般以糯米粉为食材。糯米中含有较多淀粉,黏性高,不易消化,对于肠胃功能尚未成熟的小宝宝来说,吃汤圆会导致宝宝消化不良。而且糯米比较黏,两岁以下的孩子很可能在进食元宵的时候粘在食道上阻塞呼吸道。

2.宝宝吃汤圆不宜过多

汤圆中多半加入了过多的糖分和油脂,对大人来说热量都很高,即使是号称"无糖"的产品也并非真的无糖,对于小宝宝来说更是不宜摄取。对于2-6岁的学龄前儿童,建议可以少量地吃些汤圆。

3.宝宝吃汤圆要慢慢吃、小口吃

6岁以下儿童的消化功能都还很弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃汤圆时也不能过急。给孩子吃汤圆时不能急于整个吃,要分成1/3-1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。

选购健康汤圆要注意两件事

1.别买散装汤圆


散装的汤圆有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的"三无"产品,更没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。有的小作坊随意向汤圆中加入添加剂,糖精也存在严重超标现象,不符合食品卫生标准,菌落总数、微生物含量可能超标。

2.买彩色汤圆要慎重

彩色汤圆也容易存在安全风险,其中可能含色素。但食品专家也表示,并非所有的彩色元宵都含色素,有些汤圆用黑糯米制作,或用胡萝卜、菠菜榨汁添加到面粉中制作而成,是不含色素的,消费者完全可放心食用。识别彩色汤圆是否含有色素,一方面可从色彩上判断,如果颜色过艳过重,色彩不够均匀,呈颗粒状,则可能加入了过量的人工合成色素,消费者在选购时一定要当心。


原文转载:http://health.shaoqun.com/a/188081.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

patpat:https://www.ikjzd.com/w/1079.html

gem:https://www.ikjzd.com/w/1997


核心提示:今天是正月十五元宵节,元宵节要吃汤圆。元宵节宝宝可以吃汤圆吗?宝宝吃汤圆需要注意哪些问题? 今天是正月十五元宵节,很多地方都有元宵节吃汤圆习俗。有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛,想要让宝宝也尝尝汤圆,39育儿提醒各位,家长给宝宝吃汤圆,要注意以下几个问题。1.宝宝2岁以下别吃汤圆宝宝多大可以吃汤圆?天津二五四医院儿科主任杨清华表示,2岁以下的宝宝,强烈建议不要吃汤圆。杨主任说,汤圆一
hunter:https://www.ikjzd.com/w/992
feedback:https://www.ikjzd.com/w/159
trax:https://www.ikjzd.com/w/1489
2018年俄罗斯世界杯是什么时候?2018世界杯热销品有哪些?:https://www.ikjzd.com/home/1432
紧急!亚马逊意法将关闭非生活必需品之外的所有Listing!:https://www.ikjzd.com/home/118632
你的fb广告为何被拒?fb广告审核注意事项以及调整违规方法详解!:https://www.ikjzd.com/home/140320

2020年收入破亿,染发品牌Madison Reed为扩张融资5200万美元

据福布斯网站报道,美国DTC染发护发品牌Madison Reed在2020年的网店和线下实体店的总销售额相比2019年增长了130%,业务收入也超过了1亿元,创下了历史纪录,并且刚刚获得了5200万美元的新融资以推动"全渠道扩张"。


Madison Reed理发产品.jpeg

(Madison Reed 旗下的染发护发产品)

 

Madison Reed表示,由于疫情社交隔离政策的影响,越来越多的消费者选择在家DIY染发,从而推动了该公司在线销售业绩的增长。据Pinterest统计数据,自疫情暴发以来,该图片社交平台上的护发搜索量猛增了417%,而染发相关的搜索量也跃升了156%。

 

该公司的创始人兼首席执行官Amy Errett说,我们现在的业务与18个月之前完全不同,在2020年的疫情高峰期时,Madison Reed每5秒钟售出一盒染发套装,而且许多选择自己在家染发的消费者还将一直坚持自己染发,他表示消费者的消费习惯不会那么快就转变回原来的店内消费模式。

 

自成立以来,Madison Reed已经共计筹集了1.995亿美元。其先前的融资回合已扩展了其所有三个主要销售渠道:即DTC独立站、批发业务以及其在全国范围内开设的染发连锁店。  

 

通过此次新一轮的融资,Madison Reed计划开设更多的线下染发店、增加与染发相关的服务、招募更多的员工以及推出更多的产品。

 

据悉,Madison Reed目前已拥有30家线下美发店,并计划在2021年底之前开到60家。

 

Errett在7月告诉《Retail Dive》杂志,尽管该公司的在线和订阅服务有所增长,但是疫情并没有影响公司继续扩张实体店的计划,Madison Reed还将继续开店到600家。

 

不过为了顺应消费者消费行为的变化,吸引来更多的在线消费者,Madison Reed还推出了Zoom在线视频咨询服务、在Facebook live上启动了"染发屋派对"系列以指导用户在家DIY染发,并且正在开发一个移动应用程序。


Madison Reed男士染发产品.jpg

(Madison Reed 的男性染发品牌Madison Reed Mr.)

 

产品方面,Madison Reed还推出了男性染发品牌Madison Reed Mr.,并在不到一年的时间里就取得了约200万美元的盈利。

 

Madison Reed的最新一轮融资由True Ventures牵头,现有投资者Norwest Venture Partners、Comcast Ventures和Shea Ventures继续参与,新增的投资者包括高盛、Motley Fool Ventures、Portfolia Rising America基金和Portfolia FirstStep基金。




原文转载:http://www.shaoqun.com/a/596586.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

netporter:https://www.ikjzd.com/w/2132

e淘网:https://www.ikjzd.com/w/1698


据福布斯网站报道,美国DTC染发护发品牌MadisonReed在2020年的网店和线下实体店的总销售额相比2019年增长了130%,业务收入也超过了1亿元,创下了历史纪录,并且刚刚获得了5200万美元的新融资以推动"全渠道扩张"。(MadisonReed旗下的染发护发产品)MadisonReed表示,由于疫情社交隔离政策的影响,越来越多的消费者选择在家DIY染发,从而推动了该公司在线销售业绩的增长
let go:https://www.ikjzd.com/w/825
sgshop:https://www.ikjzd.com/w/1982
联动优势:https://www.ikjzd.com/w/1921
亚马逊PPC广告海外大佬①:投放广告前需要优化哪些内容?:https://www.ikjzd.com/home/116924
阿里巴巴"春雷炸响":欲取亚马逊而代之:https://www.ikjzd.com/home/119624
亚马逊这些敏感词要小心了!:https://www.ikjzd.com/home/132125