缺铁性贫血能喝什么茶

核心提示：茶是我们日常生活中不可缺的重要单品，种类有很多，功效也有不少，有的人喜欢喝绿茶，觉得它清香可口，有的人喜欢喝普洱，觉得它能减肥。那若存在缺铁性贫血能喝什么茶呢？一般情况下如果有缺铁性贫血的现象是不允许喝茶的，尤其像平时喝的绿茶、普洱等是会影响治疗效果。

茶是我们日常生活中不可缺的重要单品，种类有很多，功效也有不少，有的人喜欢喝绿茶，觉得它清香可口，有的人喜欢喝普洱，觉得它能减肥。那若存在缺铁性贫血能喝什么茶呢？一般情况下如果有缺铁性贫血的现象是不允许喝茶的，尤其像平时喝的绿茶、普洱等是会影响治疗效果。

缺铁性贫血能喝什么茶？

缺铁性贫血最适合的茶饮是枸杞与红枣，枸杞与红枣本身就含有铁元素，它具有补铁补血的作用，比较适合缺铁性贫血的患者饮用，不过为了充分吸收红枣中的铁质，最好把红枣炒熟后冲泡饮用，对补铁补血养颜有一定作用。其实具体调理方式，最好先了解是什么导致身体出现缺铁性贫血的问题，只有从根本原因进行调理，效果才最理想。

若平时本来喜欢喝普洱茶，为了不影响补铁效果，可喝炒熟的普洱，泡茶的器具最好选择紫砂壶，紫吵壶中也含有铁元素，这样是比较适合饮用的，当然最好不要喝太多。

其实医生是不建议在治疗缺铁性贫血问题时饮用茶的，大多数茶叶中含有糅酸，这种成分会影响身体对铁质吸收，不利于补充。因此针对缺铁性贫血能喝什么茶这个问题，答案是最好不要喝，不管什么茶都少喝，如果选择水果茶或是花茶，虽然没有补充作用，至少也不会有影响。

治疗缺铁性贫血最好的方式是食疗，选择含铁量高的食材食用，比如像运动肝脏、蛋黄、菠菜、红瘦肉、红枣、桂圆等，这些平时食用量稍稍偏多一些，对辅助治疗因缺铁性贫血引起的不适感是有作用的。平时煮饭煮菜的锅最好也是铁锅，同样会不同程度补充铁元素，也有辅助治疗效果。

如果遇到缺铁性贫血这种问题时，不要过于紧张，也不能不管，最好在早期症状不是很严重时就开始调理治疗，既好治疗，也不会因为症状严重而引起各种不适感。虽然它不是什么严重类的疾病，但如果不及时治疗还是会引起其它并发症，不利于健康。

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