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有一闺蜜说："我和丈夫刚结婚不久，不急着要孩子，想多过一段时间的二人世界，我们隔几天就会进行一次夫妻生活。但是最近我们结束后我都感觉不舒服，属于纵欲过度吗?所以多久过一次夫妻生活比较好?"可能有不少女性存在这样的困惑，下面就给大家一些科学的解释。

多久过一次性生活

到底多长时间过一次性生活，没有一个很明确的规定，毕竟每个人身体状况是不同的，所以要因人而异。一般来说，建议年轻夫妻每周有2-3次的性生活即可。不过，若双方身体素质好，营养状况佳，工作负担不太重，且男性的精子再生能力强，性腺分泌旺盛，那么可适当增加次数。

这些情况说明过度

①精神疲惫、萎靡不振、无精打采，做任何事情都没有精神，工作或学习都无法集中注意力，甚至白天都昏昏欲睡;

②浑身没有力气，腰背酸痛、不想动弹、头晕眼花等;

③心跳加快、胸闷气短、会出虚汗、失眠多梦、不易入睡、半夜醒来等;

④脸色苍白、双眼无神、......

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