"本来我们都说好了，要出去玩儿要练车，现在什么都干不了......我翻身都要别人帮我，我想站起来......"18岁的小刘躺在病床上，边说边抹眼泪。
去年7月，刚高考完的小刘偶然得知附近一家娱乐场馆办活动，于是就与两名朋友结伴来玩。
然而，小刘在体验一个名为"蜘蛛塔"的蹦床项目时，意外发生了：她从五层高的蹦床倒下后，重重摔到垫子上。
图源：保定晚报
"我感觉那个蹦床特别松，根本没有拦住我"，小刘说。摔倒后她腰部剧痛，下半身完全没知觉。周围人见状赶忙将小刘送医。
经初步检查，小刘胸12椎体骨折、腰1椎体骨折、胸椎12棘突骨折。
图源：保定晚报
娱乐场馆负责人认为事故的发生是由于小刘下落的姿势不对导致，但小刘的家人坚持认为该娱乐场馆的设施有严重安全隐患，正常'蜘蛛塔'项目应该是每层都停留一下，有缓冲时间，但小刘却是垂直掉了下去。
近年来，一些新型室内运动项目在年轻人群体兴起，蹦床便是其中一种。但解压刺激的背后，可能是巨大的健康威胁。
年轻人喜欢的"网红运动"，没少出过事！
除了小刘之外，还有不少像她这样的年轻人，也遭遇了不幸。
福州的年轻女孩小原（化名），来到主题公园玩了一个风靡网络的"黏黏墙"蹦床游戏，参加者穿上特定道具服后，借助蹦床的弹力和魔术墙的粘力，使自己粘到魔术墙上。
图源：福建电视台
但当小原跳上墙后却立刻转身，表情非常痛苦——她发现公园提供的道具服卡住了她的裆部，小原当时忍着剧痛到厕所查看，发现自己的下体流血了。到医院检查后，报告单显示外阴部出血2cm。
图源：福建电视台
小原认为是衣服的质量不过关导致她在游戏过程中被卡档，造成下体撕裂。
徐州一名90后的医学系女研究生琪琪（化名），在某蹦床馆进行"人体炸弹"游戏时，头朝下摔进了海洋球池内，当场无法动弹。琪琪的男友迅速把她送到了医院急诊，医生的诊断结果是完全性截瘫，伤势严重。
琪琪的朋友表示，蹦床馆的工作人员在他们进行游戏前，并没有安排观看任何培训视频，且没有任何安全提示，只是简单地交代了玩法。琪琪与家人都认为，蹦床馆需要负主要责任。
蹦床是最近几年非常流行的城市娱乐项目，在各大社交平台上也很有人气。但是这类运动安全隐患很大，近两年年轻人玩蹦床，摔伤事故频发。
蹦床：快乐的背后是巨大的风险
现代的年轻人从小就被各种娱乐活动包围着，相比起普通的项目，他们更喜欢寻找刺激。可是刺激往往与危险并存，快乐背后隐藏着"灭顶之灾"。
即使是蹦床运动的专业选手何雯娜，在一次采访中也曾坦言，自己虽然热爱蹦床，但是对动作很恐惧，因为容易受伤。甚至在低谷期因为受伤，她产生了退役的念头。连专业选手都直言危险与恐惧，更何况是没有经过任何训练的普通人，只能说是无知者无畏。
蹦床常常因为落地姿势不正确，力度过大等原因，让人受伤，轻则拉伤扭伤，重则骨折瘫痪。当从最低点向上弹起的时候，人会处于超重的状态，此时将形成强大冲击力，若落地时出现头朝下，或者地面缓冲措施不充分，将直接造成巨大伤害。美国儿科学会直接表示，蹦床是专为体育运动员设计的一种训练器械，未接受过专业培训的人不宜从事这项运动[1]。
到底怎么玩蹦床？专家给出建议
北京大学人民医院创伤骨科主任医师、教授张培训表示，蹦床在起跳的过程中，需要全身肌肉良好地协调，才能控制身体在空中的动作和方向[2]。
因此，张教授建议：
· 蹦床爱好者应该在运动前经过充分的热身锻炼，把肌肉和关节活动开，有助于避免拉伤。
· 运动时要注意姿势正确，保持身体的平衡，不要单腿起跳，也不要多人在一张蹦床上进行运动。
· 如果未经过严格训练，不要做一些复杂的空中动作，避免失去对身体的控制，跳出床外。
· 运动后也要进行拉伸，放松肌肉，缓解因活动带来的肌肉胀痛。
小知识：蹦床中若出现颈椎损伤，如何及时处理？
颈椎是人体非常重要的部分，里面包裹着脊髓。如果颈椎发生了骨折或位移，很容易损伤脊髓，破坏神经，造成肢体功能麻痹而致残。万一玩蹦床等项目中损伤了颈椎，可以按以下的方法进行处理。
不要立即搬动病人，检查其呼吸道是否有阻塞，再检查有无脊柱脊髓的损伤，切记保持脊柱的稳定；并且不要随意转动伤者的颈部，以免给伤者造成二次创伤；如需要将患者搬运到担架上，需要3到4人一起合力。一人专门负责头部的牵引和固定，保持搬运过程中头部和躯干成一条直线，其余3人在同一侧托起躯干和下肢。放在担架上后，需要将伤员的头颈部用沙袋固定，及时送医。
网红蹦床游乐设施受到很多年轻人的青睐，许多人趁周末放假都喜欢去玩一玩。然而，蹦床导致受伤的报道屡见不鲜，这种"网红"项目真的安全吗？出了事故，又该谁买单呢？作为消费者的我们，第一要务是保护好自己的安全，然后才是追求刺激。
参考文献
[1]《女研究生瘫痪、8岁女孩病危：继网红束腰后，网红蹦床又出事》.她刊.2020-06-08
[2]《蹦床馆安全事故频发，网红游乐项目缘何成"危险游戏"？》.中国城市报.2020-08-04
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原文转载：http://health.shaoqun.com/a/139594.html
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核心提示：网红蹦床游乐设施受到很多年轻人的青睐，许多人趁周末放假都喜欢去玩一玩。然而，蹦床导致受伤的报道屡见不鲜，这种"网红"项目真的安全吗？出了事故，又该谁买单呢？作为消费者的我们，第一要务是保护好自己的安全，然后才是追求刺激。 "本来我们都说好了，要出去玩儿要练车，现在什么都干不了......我翻身都要别人帮我，我想站起来......"18岁的小刘躺在病床上，边说边抹眼泪。去年7月，刚高考完的
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