脸上好多痘痘怎么办

核心提示：大部分人脸上起痘都是由于皮肤油脂分泌过多导致的，分泌的油脂没有办法通过新陈代谢被排除掉，也没有通过洁面清洁干净，就会堵塞住毛孔，从而形成痘痘和痤疮的情况，而皮肤油脂分泌过多也和饮食有一定的关系，平时吃东西比较喜欢吃肉食，不喜欢吃蔬菜水果的人，脸上就比较容易起痘，所以要多吃蔬菜水果，少吃肉食，尤其不要吃油炸食品，还有辛辣刺激的食物，这样就不容易起痘了。

面部起痘这种情况对于很多年轻人来说都是非常令人难以忍受的，可是通常青少年到了一定的年纪，由于体内激素水平失去平衡，就容易在脸上出现起痘痘的情况，起痘痘比较多，就会对面容美感造成很大的影响，所以今天来带大家了解脸上好多痘痘怎么办？

脸上痘痘多解决方法之一：饮食改善

大部分人脸上起痘都是由于皮肤油脂分泌过多导致的，分泌的油脂没有办法通过新陈代谢被排除掉，也没有通过洁面清洁干净，就会堵塞住毛孔，从而形成痘痘和痤疮的情况，而皮肤油脂分泌过多也和饮食有一定的关系，平时吃东西比较喜欢吃肉食，不喜欢吃蔬菜水果的人，脸上就比较容易起痘，所以要多吃蔬菜水果，少吃肉食，尤其不要吃油炸食品，还有辛辣刺激的食物，这样就不容易起痘了。

脸上痘痘多解决方法之二：深度清洁

想要改善脸上痘痘多的情况，一定要在洗脸的时候做深度清洁，用洁面力度好的洗面奶对面部反复清洗2~3次，这样才能将毛孔中的油脂和垃圾污垢出来，另外还要每隔20天左右做一次去角质，去除角质之后，皮肤的状态就会比较细嫩，但是去角质不能太过频繁，以免使皮肤变得敏感。

脸上痘痘多解决方法之三：激光祛痘

激光的热度和波长可以穿透皮肤表层直达毛囊，将毛囊的炎症治好，还能将毛囊中的油脂污垢清洁出来，这样痘痘就会彻底消失，而且激光不会伤害到皮肤表层，只要能够在激光手术后做好皮肤护理就不容易留下疤痕。

看了上面的介绍，相信大家都明白了，脸上好多痘痘怎么办？希望所有需要祛痘的朋友，都能找到适合自己的祛痘方案，在平时还要记住多喝水，喝水可以促进皮肤新陈代谢，对于改善面部起痘也有很大的好处。

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