总是排便困难，很难受？平时多吃1种“天然泻剂”，大便更通畅

核心提示：上厕所这件事虽小，但一有事就是大事，而且从各种相关报道看出，如今，"屎尿屁"不自由愈发成为当代人的一大困扰。今天九叔就来讲讲，那些年让我们难以启齿的"厕所病"。

据世界厕所组织统计

每人每天上厕所至少6次

人一生中约有3年是在厕所里度过的

上厕所这件事虽小

但一有事就是大事

而且从各种相关报道看出

如今，"屎尿屁"不自由

愈发成为当代人的一大困扰

今天九叔就来讲讲

那些年让我们难以启齿的"厕所病"

一、有"痔"不在年高

当代社会

有许多人表面光鲜靓丽

实际却是个"有痔青年"

"菊花残，满地伤"

正如歌词所表达的

痔疮的每一次发作

都是血和泪的教训

根据流行病学调查统计

现今痔疮的发病率约为50%

由于各种不良生活习惯

有越来越多的年轻人开始「英年早痔」

得痔疮的人层出不穷

主要有以下几种原因：

1、不良的如厕习惯

爱上厕所玩手机或看书

长时间排便

易导致肛门直肠内瘀血引发痔疮

2、不良的饮食习惯

低纤维饮食，摄入粗纤维少

肠道蠕动不活跃，易便秘长痔疮

3、长期久坐久站

久坐久站导致静脉血液回流不畅

引发痔疮

二、在厕所里"粪发图强"

对于便秘的人士而言

排便是一件需要"粪发图强"的事

别人能轻松做到一泻千里

而便秘人士用尽洪荒之力

也颗粒无收

而出现以下情况

就该注意了

便秘的人生实在是太痛苦了

那么有什么方法可以缓解吗？

三、生活处处是尿点

对一个尿多的人来说

生活就像是一部商业烂片

每一秒都是尿点

一个正常成年人白天排尿4~6次

夜间0~2次

但尿频.............

原文转载：http://health.30bags.com/a/406832.html

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