很多人都特别羡慕那些长寿的人，觉得长寿是一种福气，其实能否长寿与很多因素有关，像饮食习惯、生活方式、受教育水平以及心态等等，都会影响到老人的寿命，饮食不节制、生活上随心所欲的人，多半与长寿无缘。
一、大多数老人普遍存在营养不良
多数老人希望自己瘦一点，毕竟肥胖与很多疾病有关，因为怕胖，有些老人就自行减少进食。但其实大多数的老人，随着年龄的增长，身体的肌肉会有流失，容易出现消瘦的症状，即便身体各项指标都正常，也可能存在营养不良的现象。据统计我国年龄六十岁以上的老年人，有12.6%的人存在营养不良的现象。
二、拥有长寿体质的人长啥样？
长寿的人向来受人们的羡慕，似乎这也是一种福气，那么这些拥有长寿体质的人都长啥样呢？
1.嘴巴红润，未见歪斜干裂
红润未见歪斜干裂的嘴巴状态，证明体内气血足、不缺水，也没有中风等的症状，想要长寿建议吃饭的时候多咀嚼，平常多和别人聊天。
2.看起来比同龄人年轻
据《英国医学杂志》的一项研究显示，看起来比同龄人年轻的人，寿命长的可能性更大。当然从气色的好坏来判断长寿与否，可能会有一些误差，毕竟每个人不同时期的状态是不同的。
3.有一口好牙
虽然不少老人随着年龄增长会出现掉牙的症状，但是牙齿和说话、吃饭、消化道等都有关系，因此想要长寿的话，一定要注重牙齿健康。
4.眉毛浓密
眉毛浓密的人多半体内的气血充足，虽然凭眉毛浓密与否来判断长寿有点片面，但如果发现眉毛出现白毛等的现象，可能.............
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